大枣和菊花可以一起泡水吗？菊花红枣水的功效

现在很多人都喜欢泡养生茶。菊花是人们生活中经常饮用的一种保健茶。有人觉得只有菊花泡水，还想加点红枣。大枣和菊花可以一起泡水吗？菊花和大枣都是健康食材，一起泡水可以达到双重功效。菊花红枣水有什么作用？

大枣和菊花可以一起泡水喝。菊花红枣水的功效如下:

1，清肝明目

菊花本身有一定的清肝明目的功效。它可以清除肝脏中的垃圾，保护视力。红枣含有维生素A、胡萝卜素等有益视力的成分。同时可以在一定程度上修复受损的肝细胞，更好的保护肝脏。

2.美丽美丽

红枣富含维生素、纤维素、铁等营养成分，菊花也有多种营养成分。两者一起可以补益气血，改善气血不足导致的身体暗黄萎黄的状态，让整个人变得更好看。

3、利尿消肿

容易浮肿的人可以多喝菊花红枣水，可以排除体内多余的水分，改善浮肿浮肿的问题。湿度大的时候也有去湿气的作用，整个人变轻了。

菊花红枣水有很多功效，但是有些人不适合喝菊花红枣水。记得根据身体情况适量喝菊花红枣水。