女人再湿的时候喝什么水有用？

对于很多女性来说，湿气重是普遍现象，困扰着大家。但是如何改善这种情况呢？什么样的水对女性重新泡水保湿有用？这里我给大家提供一些参考，收藏一下。

女人再湿的时候喝什么水有用？1

1，菊花山楂茶

菊花5克，山楂5克，金银花5克，开水冲泡，温热即可饮用，可作为茶饮，对肥胖、高血压、高血脂有非常好的改善作用。经常饮用可以有效排除体内湿气。

2、菊花蜂蜜饮料

菊花100g，加水40ml，然后煮沸，转小火短时煮，然后保温半小时，滤出菊花渣，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀，温热即可饮用。这样可以起到很好的养肝明目、生津止渴的作用，还可以清心润肠。

3.枸杞红枣茶

先在锅里加入适量的水，煮到水开，再加入红枣和枸杞，再煮五分钟。根据个人口味加入适量冰糖，然后煮至冰糖融化，即可饮用。经常喝这种茶可以使人面色红润，养肝明目，对去除湿气也有非常好的效果。

4、枸杞菊花茶

将枸杞和菊花一起洗净，然后将枸杞放入锅中，加入1500 ml清水，小火煮20分钟，再加入菊花，大火煮5分钟，取出，加入适量冰糖调味，放入温水中食用。

5、罗汉果茶

掰一个罗汉果，取几小块，放在茶杯里，倒入开水，炖5分钟，就可以喝了。这种茶清香甘甜，能起到很好的祛湿作用。

什么水对女性泡湿气有用？2 1，山楂干

山楂具有行气化瘀的作用，可以改善女性因血液循环不畅而引起的痛经等症状，山楂还具有抗菌作用，可以改善宫内环境。经常用水浸泡山楂，可以促进血液循环，提高体温，排除体内湿气。

2.葡萄干

葡萄干是受欢迎的小吃。无论是追剧还是打游戏，都可以在他们身边放一个小包。葡萄干除了味道鲜美，还具有保健作用。因为葡萄干含有葡萄糖、维生素等营养成分，对缓解过度疲劳有很好的作用。平时用水浸泡葡萄干，不仅能振奋精神，缓解疲劳，还能补血补气，提高免疫力，排出体内湿气。

3、玉米须

很多人听说过或者接触过前两种东西，很多人可以说这第三种东西闻所未闻，不会知道它还有养生的功能。玉米须在中医中有非常好的医疗效果。泡水可以祛湿，解决头发和脸部出油的问题。而且冲泡出来的茶口感宜人，色泽温黄，有很好的理气健脾作用，不会对脾胃造成任何负担。

4.苦瓜干

苦瓜其实在夏天很受欢迎。虽然味苦，却是清热解毒的上品。能接受这种味道的人，可以说夏天爱吃苦瓜。事实上，苦瓜除了清热解毒外，还含有一种瘦身特效成分，即高能脂质，能快速分解体内多余的脂肪。每天用水浸泡苦瓜片，可以帮助你悄悄减肥，排出体内湿气。