不同季节吃枸杞有什么好处？

春夏秋冬不同季节的养生也是很有讲究的。以枸杞为保健食材，枸杞的不同吃法，一年四季都有不同的功效。今天我们就根据春夏秋冬的养生知识为大家分享枸杞的四种不同功效，让你一年四季都能享受到枸杞的不同功效，指导你的养生保健！

相信大家都听说过时令养生，枸杞也不例外。早就有人指出，枸杞泡水的效果在不同的季节是不一样的。

春天天气干燥多风，很多年轻朋友经常使用电脑。在这种天气和工作条件下，眼睛很容易疲劳。这个时候用枸杞泡茶，可以达到滋阴明目的效果。建议选取适量枸杞，清洗后放入杯中，然后用开水冲泡。浸泡10-15分钟后饮用方便快捷！

夏季:天气炎热，用枸杞泡水可以去火。为了充分发挥枸杞的功效，最好的办法是煎服，即把枸杞放入砂锅中，加水，用大火煮开后再用小火煮30分钟。

秋季由于天气非常干燥，空气中没有水分，可以取适量枸杞洗净后用粳米煮粥，对女性有非常滋阴润燥的功效，也是美容养颜的好材料。当然，秋天枸杞也可以和梨一起煮水喝，达到润肺明目去火的效果！

冬天:冬天天气寒冷，人们需要抵御寒冷。取枸杞适量，用酒浸泡7天后饮用。还可以用水喝枸杞，枸杞也可以滋阴御寒，润肺抗燥。

此外，我们还为您推荐几种非常受认可的烹饪方法。比如枸杞粥，很适合冬天煮粥，搭配红枣、桂圆等多种食材都能很好。另外，枸杞炖羊肉也是一种滋补食品！枸杞的好处有很多。不同季节食用要多注意饮食，可以增强枸杞的功效！