低热量低糖！减脂无负担饮料系列

今天安利几款低热量饮料给大家，减肥期间要甜的。你得从吃开始。哦，可吸入的果冻

在墨尔本超市看到两个牌子的果冻棒棒糖，都主打低热量。Jelly.b每袋6-7Kcal，口味很多。甜味应该来自糖的替代品。我个人比较喜欢桃子芒果荔枝的味道。蓝莓味太甜，不推荐。ORIHIRO Yachaoli感觉味道不是很全，每袋49Kcal，是上次的好几倍。包装更精致，果冻口感更紧实。袁琪森林燃烧茶

看看国内的小伙伴晒过很多口味的活力森林，墨尔本亚超选择太少，泡泡水只看到黄瓜的味道。烧茶是桃味的，吃起来微甜，有明显的桃香味。建议。家里也有低热量的奶茶。我想试试，但是找不到。看来犀牛有。你可以在外卖里找找。纳库拉无糖椰子酸奶

墨尔本无糖酸奶太多了，对减肥很友好，但是大部分真的太酸了，不能喝。纳库拉椰子酸奶可以和水果混合。我以前拌木瓜。木瓜的甜味正好中和了酸奶的酸味，还有淡淡的椰子香味，很好吃。无糖芬达

无糖碳酸饮料就不用说了，因为我不喜欢无糖可乐，所以买了无糖芬达，但是口感肯定没有糖版好。我在网上看到，无糖可乐(代糖)实际上会间接让你吃得更多。其实我很赞同这个理论，所以我会尽量少吃。但是，忍着不吃甜食也是痛苦的，害怕暴饮暴食的风险，所以还是会吃代糖。FatBlaster减肥代餐粉

买了摩卡味的，用温牛奶洗的。本来很甜很好吃，但是个人觉得如果甜度降低一点就更好了，真的会让我有3-4个小时的饱腹感。另外，代餐就是代替正餐，这样低热量的饱腹感才会有效果。不要当加餐吃，不然肯定越吃越胖。