哪六种滋补汤可以喝白嫩女？

红枣黑木耳汤，做法:红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。将黑木耳、大枣用温水浸泡洗净，放入小碗中，加水、冰糖，将碗放入蒸锅蒸约1小时。喝汤，吃黑木耳红枣，或者分批吃。功效:具有滋阴、调理气血的功效，适用于阴虚、气血不足所致的贫血，如面色白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。

羊肝菠萝鸡蛋汤，方法:羊肝100g，菠菜250g，鸡蛋1。先将羊肝洗净，切片，放入砂锅中，加水适量，煮熟后捣碎；菠菜洗净，加入鸡蛋，煮熟，连续口服l-2次。功效:具有养肝明目、补血养血的功效，适用于缺铁性贫血和营养不良性贫血。？