什么样的人不适合泡脚？泡脚有什么好处？

？泡脚并不适合所有人。一般体质弱的人可以泡脚，改善循环。如果痛经，也可以泡脚。但有些人千万不要泡脚，比如高血压患者。用热水泡脚会导致血压升高。糖尿病患者不适合泡脚，因为糖尿病周围神经病变会引起皮肤溃烂，难以愈合。泡脚一旦被烫伤，就很难愈合。瘫痪和昏迷的病人千万不要泡脚。因为它的散热功能和温度感都是障碍，所以非常容易出现低温烧烫伤大水泡，非常难好。这种病人在临床上很常见，家属主动给他泡脚。一些低温烧伤出现，他的整个脚溃烂。所以一定要掌握泡脚的禁忌，不要给任何患者、任何一类人泡脚。不适合泡脚就千万不要泡脚。

泡脚有什么好处？

1.促进血液循环

根据养生理论，脚离人体心脏最远，负担最重。自古以来就有一种说法，人体的第二心脏也是最容易导致血液循环不畅的。医学典籍中记载“有脚之人犹似有根之树，树之死根先竭，人之老脚先老。”对于手脚冰凉的人来说，泡脚是最好的活血方法。

2.刺激足部的穴位、反射区和经络。

按下脚步也能反映出相应的肝脏是否有问题。在做足疗的时候，按摩师按我们的脚会感觉到疼痛和酸痛，但是按完之后会感觉全身轻松。脚底有六条主要经络。泡脚可以刺激这六经，促进血液循环。

3.疾病的辅助治疗

早在几千年前，中医就非常重视足部的锻炼和保养，用足浴按摩(修脚)来防病治病。民间有句话叫“富人吃补药，穷人泡脚”，可见泡脚的巨大作用。现代人向往在有空调的房间里，喜欢吃冷食，所以有些人会觉得体内又冷又湿，泡脚可以加速体内寒气的排出。

4.改善睡眠，消除失眠

坚持泡脚对改善睡眠也有很好的作用。在43摄氏度的水中泡脚30分钟，可以降低血液中的乳酸。而且足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温暖的刺激反映到大脑皮层，起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠。泡脚可以增加足部的血液流速和流量，从而改善心脏功能，减轻心脏负荷，促进新陈代谢，调理经络和气血。