广场舞是中等强度的运动吗？

广场舞属于中等强度运动，广场舞属于中等强度运动。广场舞是典型的有氧运动。广场舞的运动强度要适中略低，有时会因为节奏等原因而略高或略低，但总体来说还是中等程度的有氧运动。

广场舞作为一种有氧运动，可以起到减肥、提高心肺功能、耐力和免疫力的作用。在扮演这些健身角色的同时，身体的血糖、血脂、胆固醇、血压等健康指标也会变得更加健康。

舞蹈特征

广场舞不在剧场演出，剧场演出的舞台幕布把观众和演员隔开；分为舞台表演区和观众欣赏区，使观众和演员分开。广场舞在观众中表演。至少有三个演员直接在观众面前表演，演员和观众可以直接交流。

鲁迅先生曾经说过，美的享受的特殊性在于直接。“直接性”的丧失必然会影响和损害“美的享受”。观众是一体的，观众和演员融为一体，让观众有一种特别的感觉。

以上内容参考:百度百科-广场舞