陈皮茶泡水饮用效果

喝茶不仅能有效调节情绪，还具有一定的养生作用。在众多养生茶中，陈皮茶对我们来说并不陌生，但是很多人还不知道陈皮茶泡水喝的功效。不知道它和陈皮茶有什么好处。让我们来看看。

陈皮茶泡水饮用效果

一般一片陈皮茶洗完茶后直接放入茶壶中泡茶，所以陈皮茶的味道因冲泡时间不同而不同，但不影响陈皮茶的效果。关键是，陈皮泡茶要想发挥最好的作用，在选择陈皮的时候一定要慎重。

最好是选择比较老的陈皮，这样黄酮类物质会最多，回归陈皮茶泡水有什么效果？喝陈皮茶不仅能止咳化痰，还有一定的健胃消食作用。比较适合脾胃气滞、消化不良或食欲不振的人群，还能有效预防高血压、心肌梗塞或脂肪肝等疾病。此外，还可以搭配肉桂或荷叶，丰富口感。具体来说，500，ml的开水中加入5g肉桂粉和5g陈皮，不仅有温肝的作用，还能有效调节女性生理期的腹痛。如果加入茶叶，不仅有降血脂的作用，还有一定的减肥效果。