泡脚对身体有什么好处？泡脚对健康的好处
1，泡脚的健康好处
当归干姜浴:暖身_驱寒
受寒冷影响，屁股冷或者血液循环不好的人更怕冷。除了吃羊肉、鹿茸等温补之外，我们不妨用一些性质温和、活血的中药泡脚。如干姜、附子、吴茱萸等都是温性药物，具有散寒止痛、温经通脉、助通经络的功效，有助于散寒暖身。如果能加强气血的循环，效果就会相得益彰。可加入当归、党参等中药，使气血畅通全身。
配料:干姜1，附子1，党参1，当归1，吴茱萸5。
做法:8碗清水加材料煮沸45分钟，取渣取液。温热时，浸泡20~30分钟。
功效:行气活血，暖身_驱寒。
荆芥风浴:预防外感疾病
天气转凉，一不小心，身体就容易生病，尤其是感冒和风寒。如果要预防的话，要时不时的用一些食疗的中药，或者做成液浴或者足浴，有助于预防感冒，减少初期病情恶化的机会。中药荆芥、防风、生姜、紫苏叶等都是发汗解表的中药，都有促进散结的作用，即通过发汗排除表邪，治疗恶寒、发热、头痛等外感症状。
配料:生姜1、独活1、防风1、荆芥1、紫苏叶5元。
做法:8碗清水加材料煮沸45分钟，取渣取液。温热时，浸泡20~30分钟。
功效:辛温解表，防风。
川芎白芷浴:温肺清鼻
又到了季节交替的时候。肺气虚的人除了因风寒着凉外，还受到秋燥寒气的侵袭，特别容易引起鼻敏感，如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等。缓解鼻腔敏感不适，除了祛风散寒，还可以配合一些中药泡脚，如白芷、辛夷、苍耳子、艾叶等。白芷和黄花蒿均可祛风散寒，辛夷和苍耳子则有疏通鼻窍的作用，可缓解风寒不适，尤其对鼻塞头痛有疗效。
材料:川芎1，白芷1，广玉兰1，苍耳1，青蒿1。
做法:8碗清水加材料煮沸45分钟，取渣取液。温热时，浸泡20~30分钟。
功效:宣肺通鼻，止眩晕。
所以泡脚可以促进气血循环，对改善你的体寒会有很大的帮助。如果你也有体寒等健康问题，可以试试足浴养生法。泡脚有很多秘方。记得根据自己的体质选择方案。
2.如何正确泡脚
首先，选择合适的足浴桶。
既然是足浴，就要体现“泡”字。“泡”在这里体现为水要多，热量要足，时间要长。你不能拿个盆往里面装些水。那不会帮助你保持健康。最多是洗脚，不是泡脚。
正确的选择是买一个很深的木桶，能把整个小腿放进去的那种。为什么选择木桶？一是更容易保暖，二是贴近自然。有人告诉我，肝主木，肾主水。这样的泡泡可以帮助肝肾排毒。是否真的有道理，我没有办法证明。反正我是用木桶泡脚，比用塑料桶舒服。
目前这种泡脚桶在北京珠市口美博城有售，价格也比较便宜。两年前买的时候才50块一个，但是前两天我们一个网友去了，告诉我价格早就成历史了，现在100多。那我们就发挥你的本事，挨家挨户砍吧。当你完成的时候，告诉我你买了多少。其实有些家具城也有卖的，稍微贵一点。
第二，选择取暖设备。
市面上卖的这种足浴桶没有加热设备，所以我们泡脚的时候，有时候会觉得水凉了，还得加热水，因为需要找人帮忙，感觉比较麻烦。我想到了一个简单的办法，就是用开水快速加热，放在水桶里作为加热装置，简单又经济。不过也有网友可能会觉得这样不会漏电，不会烧。我觉得可能有点危险，但是我用了两年多了。我只要注意，还没有发现这个问题。如果你不放心，可以在加热的时候把脚拿出来，加热的时候再放回去。
知道如何正确泡脚，男性朋友们，泡脚时要遵循正确的方法，否则泡脚不仅可能让身体更健康，反而会产生负面作用。最后提醒大家，泡脚时间不要太长。