蔓越莓豆浆怎么做？

玫瑰花有疏肝解郁的作用。用酸甜的小红莓做一杯热豆浆，可以软化血管，降低血脂，美白肌肤，不仅可以暖身暖胃，还可以美容养颜。为什么不呢？同时也要提醒大家，豆浆虽然好吃，但是一定要经常注意。以下食物要配豆浆喝，首先是鸡蛋，因为鸡蛋和豆浆容易产生不容易被人体吸收的物质。然后是红糖，红糖的有机物和豆浆的蛋白质结合会产生对人体有害的沉积物。不要喝加了药物和抗生素的豆浆。有些药物会破坏豆浆中的营养成分，甚至产生副作用，对身体有害。

蔓越莓玫瑰豆浆

材料:大豆50克，蔓越莓干9克，8朵玫瑰3克，清水780克，冰糖30克(可选)。

生产方法:

1.准备好所用的食材。我在晚上睡觉前浸泡大豆。如果来不及，可以直接用干黄豆。玫瑰是那种干花茶。

2.将玫瑰花的茎和叶去掉，用热水浸泡2分钟，捞出沥干。

3.将大豆、蔓越莓、玫瑰和冰糖放入高速搅拌器杯中。

4、倒入足够的水，注意不要超过高速搅拌机的最高水位。

5、高速搅拌机控制面板设置，豆浆功能，点击开始，豆浆制作时间为28分钟。

6.到时候机器会自动停止进入保温，关闭电源，打开盖子，细腻爽滑的玫瑰豆浆就做好了。

7.把豆浆倒进玻璃杯里，加点糖味道会更好。喜欢原味的可以直接喝。

8、每天一杯，美容养颜滋润，皮肤越来越好。

小贴士:

1.相比干黄豆，泡过的黄豆更容易出浆，但泡的时间不要太长，6小时最好。时间长了，就会产生对人体有害的黄曲霉素。

2.豆浆的制作不限于高速搅拌机。现在很多厨房小家电都可以做，比如豆浆机，高速搅拌机，料理机，非常方便。