喝茶对你的健康有益。哪些茶叶可以起到美容养颜的作用？

冬季气候寒冷，人的生理机能减弱，阳气逐渐减弱。一不小心，手脚就凉了。对于女性来说尤其如此。冬天无论怎么保暖，手脚冰凉，身体变得懒散，还会出现食欲不振等症状。我能怎么做呢？其实这些症状都可以通过喝茶来治疗。今天给大家分享五种冬季养生茶，让你舒适的过一个暖冬！

牛奶红茶将红茶放入锅中煮沸，过滤茶叶，倒入牛奶煮一两分钟，然后加入少许盐即可饮用。你可以每天早上喝一杯。红茶能加速血液循环，促进新陈代谢，其中所含的抗氧化剂也能起到延缓衰老的作用。牛奶是人体钙的最佳来源，经常喝牛奶对脾胃不和的人有益。温馨提醒:喝牛奶后感到不适的人是乳糖不耐受者，建议不要喝这种茶。

黄芪红茶黄芪放入锅中加水煮沸15分钟，再用红茶煮沸5分钟，温热后即可饮用。黄芪具有补气升阳的功效，可改善冬季因阳气不足而引起的手脚冰凉、体虚无力，还对心血管系统有益，有降血压、抗衰老的作用。

玫瑰普洱茶叶放入杯中，用热水冲泡。茶泡好后，水倒掉。不是，玫瑰花加进去之后，是用热水冲泡的，水温可以喝。干玫瑰是一种珍贵的药材。长期饮用有活血化瘀、温经止痛、促进新陈代谢的作用。女人可以喝美容养颜。普洱茶性质温和，有养胃降火的功效。冬天大部分人吃肉，喝普洱茶也可以减脂解闷。

红枣枸杞茶红枣枸杞茶是一种众所周知的保健茶。很多年轻人会做一个杯子安慰自己熬夜的人，中老年人也会一直泡在保温杯里。但我建议用养生锅煮，不要只喝水，红枣枸杞一起吃，效果更好。红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞，益气健脾。脾胃虚弱、气血不足的人可以多吃。枸杞具有养肝润肺、清热明目的功效，有助于提高人体免疫力。

人参红枣茶将人参和红枣放入锅中，一起煮。让它们冷却后再喝。人参在中国被称为“百草之王”。人参能增强人体适应气温变化的能力，尤其适合冬季各种不适的人。人参还能补气养血，增强体质，增加人体活力。对心脑血管也有好处，是冬季很好的保健品。

这五种茶的成分很容易得到，药店和超市都有卖。方法也简单。总有一款适合你，趁早。现在去喝一杯吧！