秋天有哪些水果？

苹果:苹果有生津润肺、开胃醒酒的作用。消化不良者，可榨汁服用。苹果还可以预防和消除疲劳。苹果中的钾可以和体内多余的钠结合，参加研讨会，排出体外。所以在吃盐过量的时候，可以吃苹果来帮助消除。

梨是秋季最常见的水果，具有清热生津、润燥化痰的作用。若能与粳米同煮，有清热生津、养胃的作用。干燥的秋天，多吃梨，有助于消化，治烦口干，防咳嗽。然而，梨是凉性水果。感冒、伤风、咳嗽、腹泻，或者体质偏寒的宝宝，尽量少吃。

柚子不仅营养价值高，还具有健胃、清肠、通便、补血的作用。可能有些孩子不太喜欢柚子，因为它有苦味。其实就是那种微苦的果实，不仅营养丰富，而且回味无穷。

橙子含有丰富的维生素C，可以预防感冒。还具有刺激食欲、促进消化、促进生长发育的作用。一般来说，热宝宝不适合吃橘子。孩子吃橘子要适量。每天吃1~3个橘子就可以满足一天对维生素c的需求，另外，橘子不宜饭前或空腹吃，也不宜和牛奶、萝卜一起吃。

需要注意的是，柿子不宜过量使用，尤其是和红薯、螃蟹一起食用。柿子中的柿酚、单宁和胶质在胃中形成不溶性肿块。这些肿块不仅会让宝宝便秘，还可能留在胃里，形成胃结石。

葡萄营养丰富，含有大量的葡萄酸、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、各种维生素以及钙、铁、磷等对儿童健康非常有益的物质。同时，葡萄还有益气血，有利于小儿泻火，但脾胃虚弱的小儿不宜多吃。