为什么宽容有利于健康和抗衰老？

宽容是指人们在正常交往中容忍他人并具有良好的心理应激反应能力的一种社会心理素质。宽容是心理健康的表现，也是身体健康不可或缺的要素。宽容作为一种处理人际关系的态度，直接影响着个体的身心健康和衰老。

在社会生活中，人与人之间的交流难免会产生矛盾，有时会不被理解，以至于委屈甚至被陷害。如果你心胸宽广，宽容忍耐，不仅能保持心理平衡，对身体健康也大有裨益。俗话说“忍一时之气，免得百日之忧。”？

宽容是一种美德。与人交往，有得有失不现实，什么都不会失去，什么都不会生气。宽容本质上是一种思想修养的体现。宽容是大度的表现，最能体现一个人的修养、气质和风度。俗话说，宰相肚里能撑船，能容忍世间难以容忍的事情。从历史上看，人们一直称赞那些在关键时刻能以大局为重，吞下常人不能容忍之物的人。？

宽容还是理智。当双方发生矛盾时，尤其是人身权利和经济利益受到非法侵害时，理性的人会保持清醒的头脑，克制自己，耐心讲道理，劝导劝说，及时化解矛盾，而不是伤人的言语，轻易采取过激的行动。为了整体利益和集体利益，我们应该愿意并勇于承受损失。

海洋是地球上最宽的，天空比海洋更宽，人类的心灵比天空更宽。很多格言告诉我们，要对人对事宽容。让我们在生活中学会宽容，让宽容带给我们健康的心灵。拥有一颗宽容大度的心，让心灵先健康，身体才会健康。因此，宽容有利于健康和抗衰老。