大红枣泡水的好处
吃红枣的效果
1，面色红润——吃枣
医生说:女性更容易患缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性和50%的孕妇会出现贫血。
大枣含有丰富的铁元素，对防治经期贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物无法比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，旧细胞和死细胞迅速消除，增强骨髓的造血功能和血液中红细胞的含量。
2、皮肤保湿——吃枣
皮肤科医生认为，长时间在电脑前工作会导致许多皮肤问题，其中最严重的是干燥。红枣的营养非常丰富，维生素C和维生素P的含量最高，居各种水果之首。鲜枣中维生素C的含量比柑橘高7-10倍，比苹果高75倍。一般公认柠檬是富含维生素P的代表，但与鲜枣相比，差了十倍。经常吃大枣可以增强皮肤的弹性，丰富皮下组织，使皮肤嫩滑。
3、没有皱纹——吃枣
美人不老只是传说。皱纹不能长，但是可以长的晚一点，晚一点！红枣中含有的维生素C是一种高活性的还原抗氧化剂，能参与体内生理氧的还原，防止黑色素在体内沉积，有效减少皱纹和色素沉积。
食用红枣的注意事项与禁忌
第一，不适合和黄瓜或者萝卜一起吃。
萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中含有维生素分解酶，两者都会破坏其他食物中的维生素。
第二，不宜与维生素同时食用。
红枣中的维生素会分解破坏维生素K，降低治疗效果。
第三，服用退烧药时，禁止进食。
服用退烧药，吃含糖量高的食物，容易形成不溶性络合物，降低初始吸收率。红枣是含糖量很高的食物，是禁止食用的。
四、服用苦味胃药和祛风胃药不宜食用。
苦味与祛风健胃药物通过药物的苦味刺激味觉器官，以反射的方式提高食物对中枢的兴奋性，从而帮助消化，刺激食欲。如果在服用上述药物时使用大枣，会明显影响药物的疗效。
五、不宜与动物肝脏同时食用。
动物肝脏中含有丰富的铜、铁等元素，铜、铁离子容易氧化其他食物中所含的维生素而失去功效。