养生茶女人调理气血

养生茶女人调理气血。你知道这是什么茶吗？生活中，有很多女性气血不足，可以在饮食中补充气血。常见的养生茶有很多种。在这里我给大家带来了女性调理气血的保健茶。

养生茶女性调理气血1 1，人参灵芝茶

人参灵芝茶有补气血的功效，人参补气，但是升阳的力量很大，不适合症状较轻的朋友平时泡茶。气血两虚严重的朋友可以选择人参灵芝茶，人参2片，灵芝2片，泡茶饮用。人参和灵芝都是比较贵的中药材，最好在中医院或者信得过的地方买。

2.黄芪枸杞茶

黄芪有补气血的作用。黄芪5g，枸杞6个泡茶，可以起到很好的补气血的作用。黄芪枸杞茶更适合气虚严重、气短、懒倦等引起的血虚。累了可以用黄芪枸杞泡茶，工作没精神的时候也可以喝。

3.西洋参麦冬茶

西洋参的原产地是北美，所以叫西洋参。西洋参的主要作用是滋阴润肺，麦冬的主要作用也是滋阴。所以西洋参麦冬泡茶的方法是滋阴补血。用麦冬茶喝西洋参的最佳季节应该是秋冬，既能补气血，又能润燥，预防秋季疾病。

4.当归桂圆茶

当归补血活血效果好，桂圆补气补血效果好。当归配桂圆茶，益气活血。当归桂圆茶的注意要点是一次最多放2个桂圆，但不要太多。桂圆有很好的温补作用，桂圆吃多了会上火。月经量少、痛经的女性朋友可以在经期泡当归桂圆茶，有活血止痛的作用。

保健茶女性调理气血2 1酸枣仁茶

酸枣仁茶由10个酸枣仁和6个枸杞果组成。酸枣仁具有养肝养阴安神、滋阴补血益气的作用，可治疗气血不足引起的失眠、多梦、心悸等症。更年期男性可以泡酸枣仁茶滋补身体，养肝清心，预防多种疾病。

2、桂圆红枣枸杞茶

桂圆大枣枸杞茶具有很好的补气血功效，所用药材常见且便宜。至于女人吃什么补气血，那就是桂圆大枣枸杞茶。其中桂圆温补气血，大枣补气血，还能明目，和胃、枸杞一起清肝。三味药长期一起喝，气色会明显改善，皮肤红润有光泽。

3.黄芪当归茶

用黄芪5克，当归2片一起泡茶。黄芪有补气的作用，当归有活血养血的作用。如果一起泡茶，可以气血双补。气血两虚严重的人可以每天喝黄芪当归。气血两虚不严重的朋友还是建议用桂圆、红枣、枸杞或者当归桂圆泡茶。