花椒生姜泡脚有什么作用和效果？

花椒在医学上属于散寒药，能散内寒，助杨琪，益气活血。古语有云，“治病在顶，治病在底”。泡脚可以促进身体的血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此有助于缓解咳嗽症状，减少感冒的发生，有助于预防高血压的发生。与热水相比，用辣椒水泡脚可以促进血液循环，调节情绪，放松身心，有助于睡眠。

其次，用辣椒水泡脚也可以帮助治疗脚气。

足癣，又称“香港脚”和脚气病。《黄帝内经》记载:“一切湿胀皆属脾”，“湿伤者，必先患之”。这是因为脾主四肢，脚居于下半身，常受湿气侵袭，湿郁成热，湿热搏动，会引起疼痛等不适。

第二，首先，用生姜泡脚具有温体驱寒、预防感冒、温筋通络、改善血液循环、提高睡眠质量的功效。

其次，用姜水泡脚还可以弥补阳气不足。

阳气不足的人一般手脚冰凉，容易怕冷，经常腹泻，消化不良，精神萎靡，舌红苔薄白，往往导致食欲不振。此时可以吃生姜，或者用生姜泡脚。

扩展数据:

第一，泡脚时间不宜过长。一般以刚出汗为宜，最好不出汗。对于刚开始泡脚或虚寒体质的人，刚开始可能有一段时间不出汗，这是体内寒凉的表现，可适当增加剂量和次数，直至出汗；

第二，水不要太热。太热的水会使脚部充血，造成头部供血不足，从而引起头部不适和头晕。

第三，不要长时间连续泡脚，间隔两三天即可；

第四，最好用手一起泡脚，或者用手按摩脚，这样更好；

第五，女性经期不要泡脚，会加重痛经。

参考资料:

人民网-花椒生姜能泡脚吗？不同的“调味品”有不同的功效