奶粥的做法

材料:

黑米25克，红豆45克，花生25克，燕麦片30克，莲子20克，牛奶250毫升，冰糖12克，水适量。

练习:

1.虽然这种粥做起来很简单，但是需要提前准备。所有的食材都要在前一天晚上准备好，红豆、黑米、花生、莲子、燕麦片等食材也要用清水泡过，这样第二天早上就可以直接用了，做出来的粥会更美味，节省很多时间。

2.第二天早上，把泡好的食材用清水洗净，全部放入保温箱。

3.食材放进去后，根据食材的量适当加水，一定要溢出所有的食材，但是水量也可以根据自己的需要。如果喜欢喝粘稠的食物，可以少加水。

4.这时候可以盖上盖子，把时间调到45分钟，然后静静等待。

5.但是，时间快到了，提前五分钟打开盖子，把纯牛奶倒进去。

6.最后把准备好的冰糖放进去，只要煮一下，冰糖就完全融化了。

7.这时，简单美味的牛奶麦片粥就做好了。当你打开盖子时，你能闻到一股香味。美味的粥看起来很开胃。一口吃下去又甜又软，粥的味道弥漫在嘴里。让人欲罢不能。早上喝这样一碗粥，不仅补充了身体的营养，还更美味。方法很简单。来试试吧。