实用眼部按摩技术
实用的眼部按摩手法？眼部皮肤最薄、最敏感、最疲劳、最老化。如果经常熬夜，黑眼圈、眼袋、眼周细纹都会往上爬，所以很多人喜欢给眼部按摩。下面分享一下实用的眼部按摩技巧。
实用眼部按摩手法1一双水灵迷人的大眼睛绝对是美女必备条件，但眼部皮肤是最薄、最敏感、最疲劳、最衰老的。如果经常熬夜，黑眼圈、眼袋、眼周细纹就会往上爬。
第一步:加热眼霜。早晚洗完脸后，用无名指取绿豆大小的眼霜，然后用两个无名指的指尖互相按摩。这样做可以温暖眼霜，使其更容易被皮肤吸收。
第二步:涂眼霜。就像弹钢琴一样，轻轻将眼霜均匀地拍在眼周肌肤上。可以重点在下眼窝和眼尾到太阳穴的延长线上涂一点厚一点的眼霜。
第三步:从眼睛下方，从睛明穴(内眼角上方一点，也就是食指的宽度)轻轻按压至眼尾。然后从眼睛上方由内而外轻轻按压。
第四步:中指从眉心下方开始，轻轻按压。然后沿着轨道，由内向外轻轻按压。
第五步:按项英点。用中指指尖，轻轻按压项英穴(项英穴位于人体的面部，在鼻翼旁一厘米左右的皱纹处)。这样做可以促进眼部肌肉的血液循环。
第六步:使用眼膜。每周可以做一到两次特别护理:最后一步加眼膜。可以选择深层补水的眼膜，补充产生细纹的皮肤水分，可以减轻皮肤的压力。
去除眼袋的眼部按摩
1.第一次按摩前要洗脸，用温水和温和的洗面奶就可以了。
2.第二步是这个消除眼袋的方法中很重要的一步，就是要先在眼睛上涂上眼霜，再进行按摩。第一，是为了达到最好的效果。二是让皮肤光滑，减少手和眼部皮肤的摩擦。如果我们没有合适的眼霜，可以点击我推荐的这款，效果不错。
3.第三步，按压眼周穴位。让我们用双手中指按顺序按我们的眉心和眉心中点，还有柏杨穴(眉毛上方一寸左右)，最后一个是我们的丝竹穴(正好在我们眉毛的凹陷处)。我们可以从重到轻连续做六次。
4.第四步主要是按摩眼轮匝肌。我们用手的中指和无名指形成螺旋状，在眼睛的环肌周围做八字摩擦。所谓八字揉，就是中指和无名指的肚子从我们姐妹的右眼眉、眉毛、眼角、眼角往左眼眉、眉毛、外眼角、内眼角推十五次，轻轻按摩双眼皮十五次。
5.第五步也是我们去眼袋方法的最后一步。这很简单。我们只需要用手的中指轻轻的慢慢的拍打眼袋，大概一分钟到一分三十秒。
眼袋和黑眼圈的出现不是一朝一夕形成的。要从日常的饮食和休息做起，辛辣食物和不规律的休息会加重黑眼圈，而规律的生活和多喝白开水有助于调节新生代，排出毒素，减缓黑眼圈的形成。如果有眼袋，白天多喝水，晚上睡觉前不要喝水。
怎么去除黑眼圈？因为晚上喝水，第二天醒来眼睛更肿，眼袋更重。每天补充水分很重要。如果人体缺水，一部分会通过干燥的黑眼圈或眼袋表现出来。所以预防和修复黑眼圈或眼袋是非常重要的，所以体内和体外补水非常重要。
可以通过眼部按摩疏通血液，达到排毒养颜的效果，还能起到淡化眼袋和黑眼圈的作用。
实用眼部按摩2眼部瑜伽怎么做？
1，热掌
功能:放松眼部神经。有效缓解眼部疲劳。
动作:任何舒适的坐姿或站姿。肩膀放松，背部挺直，手掌并拢，快速搓合手掌，搓合后手掌在眼前摊开(双手与眼睛保持适当距离)，慢慢睁开眼睛，感受手掌的热度。锻炼的次数可以根据眼睛疲劳的程度来决定。
2.远视近视
作用:提高眼部肌肉的专注力，有效缓解长时间盯着某一点所带来的疲劳。
动作:舒适地坐着或站着，放松肩膀，挺直背部。手和胳膊齐肩高。右臂水平伸展，右手握拳，竖起大拇指。左臂从关节处弯曲，左手拇指指向鼻梁。保持脖子不动，眼睛看着右手拇指，然后移回到左手拇指。练习10-20次后休息一下。你可以做“热掌”练习来帮助你放松。
3.侧景
功能:激活眼部肌肉，缓解眼部疲劳，提高眼部灵活性，改善斜视。
动作:舒适地坐着或站着，放松肩膀，挺直背部。手臂与肩同高，双手握拳，拇指向上。保持头和脖子不动，同时看右手拇指，然后移动到左手拇指。就这一次，练习10-20次然后休息。你可以做“热掌”练习来帮助你放松。
可以去除黑眼圈的瑜伽
眼霜瑜伽
眼部肌肤是最脆弱的，涂面霜甚至卸妆的时候都容易拉扯眼部娇嫩的肌肤。建议卸眼妆的时候用眼部卸妆水，用化妆棉敷在眼睛上一段时间，然后取下化妆棉，眼妆自然溶解。平日里也禁止在涂抹眼霜时用力揉眼睛或用力过猛，容易“拉扯”眼纹，甚至使眼部皮肤下垂。
从涂抹眼霜的手势开始，每次涂抹眼霜的同时配合一套眼部瑜伽按摩，用“V”的手势进行按摩，这样可以防止皱纹的产生。用指尖在眼睛下方和腹部轻轻来回按压，可以更有效地增强血液循环，让眼睛看起来容光焕发，同时淡化黑眼圈！
v按摩
1.食指和中指呈“V”字形放在太阳穴附近，两指轻轻上下按压支撑大眼睛根除细纹和黑眼圈的眼部瑜伽。
2、保持动作，然后用另一只手的食指，平放在鱼尾纹位置，打圈按摩打圈按摩法。
转圈按摩
1，从内眼角开始，打圈向外按摩，到眼腹再往上到眼盖，根除细纹和黑眼圈。
2.在眼睛和腹部下方，从内眼角开始点画按摩，然后左右两边来回按摩。眼部瑜伽配合眼罩夜间补水，根除细纹和黑眼圈。
以前眼膜一周敷一次，但最近很多品牌都推出了过夜眼膜，每天晚上都可以用。修复程序在晚上进行，以消除眼袋和黑眼圈。如果眼部皮肤经常干燥，每周敷一至两次纸质眼膜。睡觉的时候用隔夜面膜，双重保湿，本质上皮肤不干燥。怎么能再生其他问题！