什么茶清热解毒祛湿？

什么茶可以清热解毒去湿？很多人因为平时的饮食和经常熬夜，体内湿气非常重。湿气重容易导致风湿性关节炎和胃肠功能紊乱。祛湿的方法有很多种，那么什么茶能清热解毒祛湿呢？

什么茶可以清热解毒去湿1 1，荷叶茶？

荷叶茶是一种中药保健茶，也是一种可以去湿气的保健茶。它是一种绿茶，通过采集新鲜的荷叶并烘干而成。可直接泡水饮用，具有利尿、消肿、除湿的功效。能加快人体内湿气的排出，防止人体因湿气过多而不适。

2、冬瓜皮茶

冬瓜的皮将来可以洗干净，晒干，入药，也可以当茶喝。可以补充身体，丰富营养，排除人体湿气，具有利尿、消肿、利尿等多种功效。冬瓜的皮可以单独泡水，也可以和荷叶混合。冬瓜荷叶茶用它们制成的水浸泡，服用后祛湿效果更好。

3.陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶是一种能去湿气的保健茶。陈皮和茯苓是日常生活中常见的中药材。当它们混合在一起泡茶时，它可以去除湿气并利尿以消肿。能缓解人的痰湿咳嗽、小便不利、身体浮肿，对湿气过重引起的湿热黄疸也有一定的缓解作用。

4.红豆薏米茶

红豆薏米茶也是一种易见的保健茶，去湿气效果极佳。因为红豆和薏米都是可以去湿气的健康食材，把它们混合在一起做成保健茶，会让它们更好的起到去湿气的作用。此外，红豆薏仁茶还能健脾止泻，对维护人体健康有明显的好处。

什么茶可以清热解毒去湿？2第一种是金银花茶，众所周知。金银花本身就是一种具有清热解毒功效的中药，对解毒、抗燥、抗热有很好的效果。金银花茶的制作方法也很简单。将金银花、菊花、山楂放入杯中，用开水冲泡5-10分钟。长期饮用对清热解毒、护肝降噪有很好的效果。

第二种茶可以清热解毒，去火。茶是三种花茶。“三花”是金银花、菊花和野菊花的混合物。原料很普通，但对茶叶清热解毒、去火有很好的效果。夏天喝不仅能降火，还能平肝明目。

第三种能清热解毒去火的茶叫茅根冬瓜茶。取白茅根20克，冬瓜50克，加适量冰糖和水炖，20分钟左右即可饮用。草根本身就有很好的解毒、平肝、利尿的作用。相配合，能去湿清热解毒冬瓜，非常适合夏天食用。

此外，乌龙茶和苦丁茶这两种常见的茶叶，还具有清热解毒、清心利尿的功效，非常适合心火旺盛的人饮用。长期饮用可生津止渴，降火消食。

什么茶可以清热解毒去湿？3 1，枸杞茶。

枸杞富含β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有养肝补肾、明目的作用。因为它的甜味，所以泡茶或者像葡萄干一样当零食吃，对电脑一族很有帮助。

2.绿茶

绿茶是近年来人们谈论最多的健康饮品，因为它含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能使副肾皮质分泌对抗压力的激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经，提振精神。最好是白天喝，以免影响睡眠。

3.菊花茶

有明目清肝的功效。有的人干脆把菊花和枸杞泡在一起，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。

4.杜仲茶

杜仲。具有补血、强筋健骨的作用。对久坐不动腰疼的人很有帮助。男女皆可饮用。如果是女性朋友，可以在生理期末期和四物汤一起服用。

5.决明子茶

决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。便秘的人也可以饭后喝，对治疗便秘很有效。