养生堂天然维生素E怎么吃？

& ltPRE & gt养生堂维E胶囊纯度低，副作用比较大，年轻人吃了会引起乳腺疾病，月经不调，严重的会导致乳腺癌。另外里面的红花籽油有活血破瘀的作用，比较强。一般用于瘀血疼痛的人，普通人不用，孕妇吃了也会流产。所以不建议像你这样年轻的人吃养生堂VE。出于美容、生育、保养的目的，可以选择食用纯天然维生素E，因为纯天然维生素E是从天然植物油中提取的，对人体无害，无任何副作用，可以长期使用。但是，合成VE是由石化副产物制成的，有化学中间体，对人体健康有潜在威胁，不适合使用。我国国家法律法规对纯天然维生素E有明确的定义:中国药典规定纯天然维生素E :D-α-生育酚含量不得低于90%，美国药典规定不得低于96%。养生堂中VE的纯度只有39%。严格来说，中国只有三家纯天然VE，双鲸和方泉的纯度只有90%，达到国家标准。赖艺牌天然维生素E纯度大于96%。就是要符合美国的标准。& lt/PRE & gt；