一种女孩保健茶的配方

1.红枣栀子茶:取红枣6枚，栀子3克，用热水冲泡饮用，可补血调经，消除体内瘀血和湿气，同时美白肌肤。

2.枸杞菊花茶:取枸杞10g，菊花5g，用开水冲泡，盖好茶叶，浸泡5分钟后饮用，可清热解毒，保护视力，美容养颜。

3.玫瑰龙井茶:取龙井茶3克，玫瑰花干5克，用热水冲泡，盖上茶盖，浸泡5分钟，然后饮用，可提神醒脑，舒缓心情，美容养颜。

4.薄荷金银花茶:取薄荷叶3克，金银花5克。用开水冲泡后，可清热解毒，缓解头痛，提高睡眠质量。

5.当归红枣茶:取当归5克，红枣6枚。用开水冲泡后，能补血养颜，缓解月经不调，提高体质。