菊花金银花黑枸杞茶的功效与作用

菊花、金银花、枸杞一起泡茶是很好的保健饮品，主要是三者浸泡而成。具有缓解眼疲劳、保肝、明目、抗炎、解毒、提高免疫力、降血压、补肾益精、美容养颜的功效。

一种菊花金银花黑枸杞茶的冲泡方法

配料:15黑枸杞、10金银花、5朵菊花。

浸泡步骤:首先将金银花、菊花放入杯中，然后倒入开水(约350ML)。待晶体60度后，加入黑枸杞，适当搅拌。浸泡约10分钟。

菊花、金银花、黑枸杞茶禁忌人群

脾胃虚寒者忌饮酒。因为菊花、金银花、黑枸杞茶性寒，喝多了也会对身体造成伤害，尤其是脾胃虚寒的人，吃了之后会对胃的吸收功能造成更大的损失。

婴儿和孕妇不应该喝太多。宝宝肠胃尚处于发育阶段，不宜饮用菊花、金银花、黑枸杞茶等寒性较强的食物，否则会引起吸收能力低下、容易腹泻等不良反应。孕妇也要少吃菊花、金银花、黑枸杞茶，会对胎儿产生不良反应，对保胎非常不利。

经期女性禁酒。月经对于女性朋友来说是一个非常特殊的时间。女性朋友这段时间最好不要吃生冷的食物。当然，菊花、金银花、黑枸杞茶自然不适合喝。？