绿茶是肝癌和肝炎的天敌。中国文化中品茶对健康有什么好处？

随着人们生活条件的改善，人们的健康意识也在逐渐提高，越来越注重养生。我们都知道绿茶是肝癌和肝炎的天敌，所以很多人也开始喝茶养生。那么中国文化中品茶对养生有什么好处呢？

茶文化可以说是源远流长，品茶特别讲究。许多人把茶视为地位的象征。越喝越贵，茶具越精致。但事实上，茶不仅是优雅的代表，而且对我们的健康非常有益。

首先，喝茶可以起到预防心脑血管疾病的作用。茶可以吸收我们体内多余的油脂，防止油脂在体内堆积。因此，经常喝茶可以有效预防心脑血管疾病。茶还具有抗癌作用，可以清除我们体内的自由基，而自由基是癌症的罪魁祸首。

此外，茶叶还具有抗氧化作用。我觉得抗氧化剂这个词对女生来说并不陌生。抗氧化可以说是所有女性一生的追求。抗氧化剂可以延缓皮肤衰老，使皮肤看起来更有光泽和弹性。爱美是女人的天性，所以想要抗氧化的女人可以经常喝茶。

还有就是茶可以防辐射，增强我们皮肤抵抗紫外线的能力，所以茶真的是美容养颜的好东西，还可以增强我们的肠胃蠕动，所以经常喝茶对我们的肠胃也是有好处的。

以上是经常喝茶的好处，但茶也分热、温、寒等。我们应该根据自己的身体状况选择合适的茶。