盐蒸和清蒸哪个好？盐蒸和蒸的效果如何？

1，盐蒸蒸的效果。盐加热后，会释放出大量的钠离子。当人体被置于高温的盐室环境中，毛孔全部打开，钠离子通过毛孔进入人体微循环，补充大量人体所需的微量元素。这是蒸不到的。另外，无论是高温盐蒸还是蒸，大量的出汗都会带走人体的水分和电解质。

2.在盐蒸房里，由于空气中弥漫着大量的钠离子，这些钠离子会进入我们人体的微循环，补充人体因出汗而带走的盐分，所以盐蒸房不会导致人体虚脱。蒸的时间长容易造成虚脱。盐蒸可用于理疗，有需要的人每天多次或每天一次，身体会逐渐好转，而蒸只能每周一次。