娱乐圈公认的「冻龄」女神有哪些？他们“冻龄”的秘诀是什么？

娱乐圈有很多冻龄女神。虽然年龄逐年增长，但长相变化不大，所以有时候连四五十岁的人看起来都像二三十岁，让网友们羡慕的尖叫。这些冻龄女神之所以能达到这样的效果，也离不开她们超强的毅力和日复一日的坚持。

周迅是圈内公认的冻龄女神。周迅今年48岁了，但是快50岁的人和女生没什么区别。她们的皮肤还很好，脸也很饱满。没有衰老状态，甚至看不出皱纹和斑点。而且周迅的身材和身材都很好，气质出众。也有人问她冻龄秘籍。周迅说他最大的秘诀就是坚持晨跑。她每天的目标是跑8公里，有时候真的不想动了也会强迫自己跑5公里，哪怕再忙也绝不懈怠。周迅说，刚开始跑步真的很累，没跑两步就觉得肺疼，但坚持下来后跑步成了习惯，也带来了很大的效果，让皮肤呈现出最好的状态。

李若彤。2020年，李若彤分享了她的美丽照片，并祝她54岁生日快乐。网友在下面感叹:这不是54岁的年纪，说30岁让人老。？刘若彤虽然已经54岁了，但是容貌依旧不变。合理精致的搭配让整个人看起来都很好看。照片中，李若彤精致的妆容呈现出自然迷人的感觉。长卷发，整个人气场全开。李若彤说她的秘密是锻炼。她把运动当成自己的第二生命，每天坚持运动。:?她说我只能有一种肉，就是肌肉。？

杨钰莹。杨钰莹今年51岁，状态还是很好的。在《乘风破浪》中，我们可以看到甜歌皇后依旧不老，她的歌声依旧甜美快乐，能够俘获很多观众的心。杨钰莹说，她最喜欢也是最放心的养生方式是吃全谷物。她认为，如果一个人经常吃五谷杂粮，她一定会保持容貌，保持年轻，身心都非常健康。