孩子也有很多保健方法。你看怪不怪

儿童保健方法儿童保健涉及儿童保健、营养、疾病、预防和诊断、体育锻炼、心理和生理发育、教育等。在这里，我们将重点介绍儿童保健方法中的护理和体育锻炼。一、户外活动，婴幼儿出生后应尽快到户外，一年四季都可以进行。他们要在空气新鲜、人少的地方开始户外活动，时间从每天1-2次，每次10-15分钟，逐渐延长到1-2小时。除非天气不好，大一点的孩子应该多在户外玩。

户外活动可以增加孩子对冷空气的适应能力，提高免疫力。户外活动可以接受阳光，减少软骨病的发生。户外活动可以呼吸新鲜氧气，对大脑发育有好处。二、皮肤锻炼:可以定期在宝宝的面部、胸部、腹部、背部、四肢等部位轻轻按摩宝宝的皮肤，每天早晚15分钟以上。

皮肤按摩不仅是婴儿舒适的刺激，也是父母与婴儿直接沟通的方式之一。皮肤按摩有利于循环、呼吸、肢体运动和肌肉放松，可以改善睡眠，促进神经系统的发育。三、水浴，保证足够的水浴时间，7-12分钟，可以促进新陈代谢，增加食欲，有利于睡眠，从而促进孩子的生长发育。第四，按程序接种疫苗。接种疫苗的目的是刺激机体产生针对疫苗的抗体，但细菌再次侵入机体时可以与之对抗，从而避免疾病的发生。

小儿保健灸的部分一般用小儿灸下面的部分，可以起到保健的作用。首先艾灸小儿足三里穴，足三里穴位于小儿膝下三寸处。足三里穴是保护儿童体位的重要穴位。每天给孩子艾灸足三里穴，可以明显改善孩子的脾胃功能。

儿童脾胃功能改善后，儿童的气血生成会增加，从而增强儿童的抗病能力。其次，艾灸小儿大椎穴，大椎穴位于小儿第七颈椎棘突下凹陷处。艾灸小儿大椎穴能有效提高小儿上焦的抗病能力。比如可以预防儿童反复呼吸道感染，改善儿童过敏性鼻炎。

儿童保健的好处在于及早发现儿童生长发育中可能出现的异常或偏差，从而尽早发现问题并进行干预和治疗。常规健康检查包括测量和评估儿童的身长(身高)、体重、头围和前囟门的发育水平。

心肺听诊、腹部肢体检查、贫血筛查、维生素D补充监督、视力、听力筛查、语言和智力筛查、肢体运动功能筛查等。体检和保健工作越细致，对孩子生长发育的监控就越严格。儿童保健工作是保护儿童健康成长的重要措施。