三伏天快到了，不要太担心钱的问题。我建议中年人:三伏天喝三种以上的茶，过得舒服一点。
除了用风扇、空调来解暑，还可以通过喝饮料来解暑。就像夏天年轻人更喜欢喝冰镇饮料一样。冷饮能给我们带来暂时的凉爽，但也会刺激肠胃，尤其是中年人。最好不要碰冷饮。
其实夏天有一个很好很健康的解暑方法，那就是喝茶。茶叶是最天然的饮料之一，生产过程中不会添加任何辅助添加剂，饮用安全。三伏天快到了，不要太担心钱的问题。我建议中年人可以多喝这三种茶，三伏天过得舒服一点。
首先，乌龙茶
乌龙茶就是我们常说的绿茶。是一种中性茶，中年人喝了不会刺激身体。而且乌龙茶所含的有机物质，不仅能消暑，还能给人体补充营养。
安溪铁观音
作为中国著名的茶省，福建出产很多非常有名的茶，铁观音就是其中之一。是当地茶农在1725-1735年间发明的，是中国十大名茶之一，是乌龙茶的代表。
安溪的茶叶生产始于晚唐，在明清时期达到高峰。它生长的主产区四面环山，峰峦连绵，雨量充沛，土层深厚，特别适合茶树生长。
该茶外形呈椭圆形，茶条卷曲、肥圆、厚重均匀，色泽沙绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、蛙腿，干茶闻起来有天然清香的兰花香味。茶汤呈琥珀色，非常好看。味道醇厚甘甜，甜味明显，魅力无穷。
第二，红茶
许多人喜欢在冬天喝红茶。其实大家不知道的是，红茶性温，不仅适合冬天喝，夏天喝也极好。因为夏天，我们吃的食物杂乱，肠胃容易出问题；喝红茶正好可以缓解这个问题，同时养胃。而且红茶解暑效果很好，非常适合中年人夏天喝。
武贤·冯明
这种红茶在茶圈一直备受推崇，不仅仅是因为它来自茶文化大省四川，更是因为茶叶本身的独特品质。这种红茶主要产于宜宾市筠连县，又名“筠连红茶”，是四川十大名茶之一“天府龙芽”的产品。
这种茶的创造者温圣泉先生，制茶技术一直为人称道，而吴县冯明茶在发展之初的核心理念就是打造适合普通人饮用的口粮茶，所以茶的价格并不高。
这种茶的原料都来自高山茶园。茶叶吸取日月精华，芽叶嫩滑多汁。然后是国家级非物质文化遗产技术制作。成品茶香气高，滋味浓，非常好喝！
茶条紧密打结，茶身包金，茶叶色泽润泽有光泽，干茶中的花和果闻起来像置身于大自然中一样舒适；在冲泡的过程中，茶叶在杯中慢慢舒展，然后慢慢沉入杯底，非常好看。汤做出来后，茶香更加浓郁，甜甜的蜂蜜香让人想立刻品尝到美味的茶汤。
慢慢喝一口，能明显感受到茶汤的丝滑清香。醇香的口感让人难以忘怀，却又清新爽口，味道妙不可言。
第三，黄茶
黄茶属于轻发酵茶，茶中所含的有机物质能有效缓解天气闷热导致的食欲不振，而且黄茶具有极佳的清热功效，是夏季解暑的佳品。
孟定黄芽
这种茶产于四川省雅安市蒙顶山，是芽形黄茶之一。蒙顶山种茶的历史可以追溯到西汉时期，距今已有2000年的历史。由于生态环境优美，雨量充沛，土地肥沃，那里出产的茶叶品质非常好。在古代被列为皇室贡茶，后被评为中国十大名茶之一。
茶叶形状扁直，条索均匀，色泽浅黄，茶叶细腻，干茶香气深长。冲泡后放入黄亮汤色，味道鲜醇。是饮茶人夏天经常喝的一种茶。