什么样的茶最适合任何人？
中国是一个茶王国，所以在中国喝茶已经成为日常健康的一部分，很多人喜欢喝茶。但是不同的茶功效不同，所以茶也有适合的人群。让我们看看谁的茶最好。
谁喝什么茶最好1绿茶:适合年轻人和电脑族。
代表:西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春、黄山毛峰等。
绿茶是日常生活中消费最多的茶叶，在六大茶类中产量最高，在中国分布最广。
绿茶没有经过发酵，所以很好地保留了茶叶中的天然物质，其营养成分，如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等，是所有茶叶中最丰富的。绿茶最大的作用是延缓衰老，美容护肤，还有抗辐射，还能降血脂，抑制心血管疾病。
绿茶性凉，虽然能清热除烦，但对肠胃有一定刺激。所以脾胃虚弱的人要少喝，尤其不能空腹，或者冲泡时少喝茶多喝水，使味道略淡。
红茶:适合肠胃不好，身体虚弱的人。
代表人物:祁红、滇红、宁红、正山族、金俊美等。
红茶是一种全发酵茶，比较温和，特别适合肠胃不好的人。红茶口感香甜醇厚，无刺激性，有调理脾胃的作用。如果在红茶的茶汤中加入适量的牛奶和红糖，还能补充营养，增加能量，更适合身体虚弱的人。
红茶和绿茶一样，有明目健齿的作用。红茶最大的特点是暖胃，所以冬天最好喝红茶，尤其是老人和体质较弱的女性。
乌龙茶:适合肥胖人群
代表:铁观音、武夷岩茶、冻顶乌龙等。
乌龙茶又叫绿茶，具有良好的降血脂、降胆固醇、助消化的功效，适合肥胖人群饮用。在日本也被称为“美容健美茶”。
乌龙茶可以抑制20%的中性脂肪吸收，效果惊人。喝过乌龙茶的人排泄物中的脂肪含量是没喝过的人的两倍。因此，乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂二次排泄，具有神奇的排毒功效。
黄茶:适合脾胃不好，食欲不振的人。
代表:君山银针、孟定黄牙、北港毛尖、绿源毛尖、霍山黄牙等。
黄茶的特点是叶黄、茶黄，是因为杀青、揉捻后，叶子因干燥不充分而变黄。君山银针和霍山黄芽是黄茶的杰出代表。黄茶在制作过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最为有益。消化不良，食欲不振，懒惰，肥胖，都可以吞下去。
白茶:适合糖尿病人。
代表:福鼎白茶、白牡丹、白浩银针等。
由于白茶在加工过程中没有经过炒揉，茶叶中所含的多糖基本没有被破坏，茶多糖对治疗糖尿病有一定的作用。现代医学研究证明，喝白茶可以促进胰液的分泌，改变人体内的糖代谢，减少血糖的来源，增加途径的数量，从而降低血糖。茶含有多种氨基酸。饮用白茶后，胰岛液分泌增加，使氨基酸通过细胞膜进入细胞，有利于蛋白质的合成。
此外，白茶清凉爽口，有降火、去燥、治便秘的作用。
红茶:适合肉食主义
代表:普洱熟茶、广西六堡茶、湖南湖北茯茶、四川藏茶等。
由于红茶在加工中经过发酵过程，茶叶更加滋润，去油腻、去脂肪、去血脂的效果更加明显。饮食以肉制品为主的朋友可以选择红茶作为日常饮品，但素食者不宜喝素食者的红茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养物质。红茶还能抑制胰腺癌的发生，降低乳腺癌的发病率，延缓发生时间。
什么样的茶最适合任何人？2绿茶:适合工作忙的年轻人。
代表:西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春。
绿茶没有经过发酵，所以很好地保留了茶叶中的天然物质，其营养成分，如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等，是所有茶叶中最丰富的。工作繁忙，经常用脑的年轻人，常喝绿茶，可以清火，除烦，增强思维能力，提高免疫力。
最主要的是绿茶性凉，虽然能清热除烦，但是对肠胃有一定的刺激。所以脾胃虚弱的人要少喝，或者冲泡时少喝茶多喝水，使味道略淡，减少刺激。
红茶:适合肠胃不好，身体虚弱的人。
代表人物:祁宏、滇红、正山族等。
红茶是一种全发酵茶，比较温和，特别适合肠胃不好的人。特别是小叶红茶，如正山小种、烟草小种，味甘无刺激，有调理脾胃的作用。如果在红茶的茶汤中加入适量的牛奶和红糖，还能补充营养，增加能量，更适合身体虚弱的人。
乌龙茶(绿茶):适合肥胖人群。
代表:安溪铁观音、武夷岩茶、冻顶乌龙等。
乌龙茶具有良好的降血脂、降胆固醇、助消化的功效，适合肥胖人群饮用。在日本也被称为“美容健美茶”。此外，乌龙茶还有提神的作用。晚上苦读或者熬夜加班的时候泡一杯浓茶武夷岩茶，不仅是一个极好的选择，也是一种非常美的享受。
花茶:适合女性朋友
代表:茉莉花茶、玳瑁花茶、玫瑰红茶等。
花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。比如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳瑁茶有调理经理之气的作用。女性在月经前后和更年期容易烦躁，喝花茶可以缓解这些症状。
白茶:适合糖尿病人。
代表白牡丹、白浩银针等。
由于白茶在加工过程中没有经过炒揉，茶叶中所含的多糖基本没有被破坏，茶多糖对治疗糖尿病有一定的作用。糖尿病人喝白茶，最好用低温开水泡4-6小东西，早晚饮用。不能用开水冲泡，以免高温破坏茶叶中的茶多糖。此外，白茶清凉爽口，有降火、去燥、治便秘的作用。
红茶:适合肉食者。
代表:普洱茶、广西六堡茶等。
由于红茶加工中的发酵工艺，茶叶更加润，脱脂、去脂、降血脂的效果更加明显。饮食以肉制品为主的朋友可以选择红茶作为日常饮品。
什么样的茶最适合任何人？老年人喝什么茶好？
1，降压茶
现在很多老人都会通过喝茶来降低血压，但是那些茶喝了会降低血压吗？取松萝(切碎)3g，菊花10g，绿茶3g。将三种材料一起放入茶杯中，用开水冲泡，加盖10~15分钟。
这种茶尝起来又甜又苦，闻起来很香。长期饮用可以清热降压，清肝明目。
2、降脂茶
取鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖适量。将山楂洗净，去核捣碎，与茯苓一起放入砂锅中，加入适量清水，用文火煎约10分钟，去渣取汁，再用此汁冲泡槐花，最后加入冰糖调味。
这种茶酸甜可口，有增进食欲、帮助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
3、青岩茶
许多老年人会有呼吸道疾病，如哮喘和咳嗽。有些老年人觉得喉咙里总有一股怪味，可以喝茶。取10 ~ 15g柿饼，1罗汉果，1胖大海。将柿子蒸15分钟，切片，罗汉果洗净捣碎，与胖大海、柿子一起放入茶杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖5分钟。
这种茶提神醒脑，清咽止痛，止咳消肿的效果非常显著。
4、降糖茶
糖尿病也是老年人的常见病之一。除了控制糖分的摄入，还要适当喝一些降糖茶。取山药9克，天花粉9克，枸杞10克。将怀山药研末，与天花粉、枸杞一起放入搪瓷锅中，加水适量，用文火煎10分钟，去渣取汁饮用。
这种茶不仅能降血糖，还能滋补肝肾，益气生津，促进肝细胞再生。
5.保湿茶
老年人的皮肤开始加速老化，干纹更为常见。这种保湿茶可以经常喝，延缓衰老。取柿叶和紫草10g，薏苡仁10g，冰糖适量。将前三种材料一起放入搪瓷锅中，加入适量的水，用文火煎15~20分钟，去渣取汁，然后在茶汁中加入冰糖调味。
这种茶香甜，微苦，有健脾祛湿、清热润肤的功效。经常饮用可以增加血管弹性，减少面部皱纹，延缓衰老。
6.柿叶茶
6、7月采摘的新鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出后放在阴凉处晾干或放入锅中用文火晾干。喝的时候加入茶叶一起冲泡，微甜清香。
经常饮用对坏血病、高血压、高血脂有一定疗效。还具有镇静、利尿、消肿的作用。由于富含维生素C、芦丁、胆碱等成分，是降血压降血脂、治疗坏血病、动脉硬化的常年饮品。
7、清眩茶
泽泻、白术各9克，荷叶5蒂，菊花6克，飞机草叶3克，代替茶叶泡煎。具有化痰祛湿的作用，可用于头晕、呕吐、痰涎(痰湿中阻)、体重等。
8、肾炎茶
玉米须、冬瓜皮(干)、赤小豆适量，以煎汤代茶。可用于水肿、急慢性肾炎的辅助治疗。