普通员工在生活中是如何养生的？

在繁忙的工作中寻找生活的乐趣，坐公交车的时候可以做一些运动，比如踮起脚尖或者伸伸胳膊，对身体有好处。中午午休可以吃个饱，闭上眼睛。下午你会感觉好一些。下班后可以放松一下，散散步。晚上可以做一些自己喜欢的事情，但是不要过度劳累。休息的时候可以邀请几个朋友一起玩。

最重要的是保持愉快的心情，不要着急，不要生气。凡事都有解决的办法。..

好心情对你的健康有益。