红枣银耳汤的功效及制备方法

红枣银耳汤是简单常见的养生食谱之一，主要以红枣、银耳、冰糖等原料制成。银耳富含天然胶质，具有滋阴润燥、清热的功效。红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬天气干燥，红枣银耳汤是不错的选择。制作方法也很简单，每天喝一点就可以了，有美容养颜，排毒益气的功效。

简单且易于制作

制作方法非常简单。将银耳泡发，清洗干净，撕成小块，大概6颗红枣。可以加入适量的枸杞，锅中加入适量的水，烧开，加入银耳和红枣。煮大约10分钟。煮好后可以根据自己的口味加点冰糖。

清热润肺

红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬天气干燥，红枣银耳汤是不错的选择。

皮肤保养

可以每天喝一点红枣银耳汤，有美容养颜、解毒益气的功效。