艾灸怎么治疗风热感冒？

艾灸讲究见效慢，调理时间长，疗程多，不是一两天就能解决问题的(急症和表浅疾病除外)。长期去美容院，去养生馆做艾灸要花很多钱，而且艾灸效果好的养生馆需要预约，不是你有空就去的。所以很多人都愿意自己在家尝试艾灸，这就涉及到艾灸的技巧。

在家艾灸基本要求:1，关掉空调，取下风扇头，不要坐风口；2.以最舒适放松的方式坐下或躺下。不要随意走动。你可以听轻音乐，但不要看电视。3、静下心来，专注于穴位；总之在室内要安静，要有安静的心情，要注意。

艾灸不仅仅是艾灸！

首先，高效艾灸必须依靠中医辨证，全面系统的调理方案才能实现。所以艾灸除了正确选穴外，通常还需要配合按摩、足浴、热敷等其他外用滋补方法，才有可能对身体进行全面彻底的调理。

其次，艾条的选择也很重要。目前店里卖的艾条很多都是以次充好。撕开艾条表面的纸，会发现里面有零散的泡沫，有明显的断枝，没有艾草的味道。还有一种以次充好，图中看起来是金色的。事实上，一些无良商家在普通艾条中掺入了玉米须等其他东西。