你喝什么茶来保护你的肝脏

比如肝郁气滞的人，可以选择喝玫瑰花茶、茉莉花茶，有助于疏肝解郁，调理气血。陈皮和佛手有助于舒缓肝和胃。

如肝火旺、肝杨灿者，适量饮用菊花茶、金银花茶、决明子茶、蒲公英茶，有清热解毒、平肝明目的作用。但苦寒之品不宜长期服用，易损伤脾胃之阳，需要时可短暂间歇服用；如肝肾阴虚，可用枸杞茶滋补肝肾，明目。其他如绿茶、红茶、乌龙茶都有一定的养肝护肝作用。

喝茶不能代替治疗。肝病患者需要规范化治疗，平时戒烟限酒，注意养成良好的饮食生活习惯，避免暴饮暴食、暴食辛辣刺激，限制高脂高胆固醇食物的摄入，避免熬夜，适当运动。