维生素E对女性健康有什么用？

健康厨神评论:1。抗衰老:维生素E最重要的作用是抗衰老。很多人称之为女人的“随身丹”。正是它延缓衰老，保持青春活力。实验表明，人体细胞在繁殖分裂50次后死亡，而用维生素E处理的细胞可以分裂120次以上，延长细胞寿命2.4倍，也就是说，赖艺维生素E可以减缓衰老2.4倍。

2.增强女性生殖功能:维生素E也叫生育酚。人缺乏维生素E，容易表现出不容易受精或引起习惯性流产。维生素E确实可以增强卵巢功能，增加卵泡。还能使女性的促性腺激素分泌细胞过度活跃，分泌增多。

3.清除自由基:我们的身体在新陈代谢的过程中形成各种自由基。其中95%的自由基是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，损害细胞功能，使人体活力下降，面部出现皱纹、斑点等衰老现象，人体抵抗力下降，导致多种疾病。维生素E是自由基最直接的捕捉者。在自由基攻击细胞之前，它与自由基发生反应将其中和，从而消除自由基对人体细胞的侵蚀。

4.美白:维生素e能逆转皮肤衰老，使皮肤光滑白皙。它对去斑特别有效。5.年轻心血管:最近媒体上经常出现动脉粥样硬化这个词。又叫血管瘤，易形成血栓，引起心梗、中风，是冠心病等心血管疾病的主要病因。维生素E可以防止血液在血管中凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管，预防多种疾病。