男士们，什么茶又好喝又健康？

1.绿茶:绿茶含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有抗氧化、降血压、抗肿瘤、调节血脂等作用，对男性心血管健康有益。

2.红茶:红茶含有丰富的茶多酚、咖啡因等活性成分，能提神醒脑，促进新陈代谢，增强抵抗力，有助于预防流行性感冒、伤风等疾病。

3.普洱茶:普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮类等活性成分，具有降血压、降血糖、抗癌、抗衰老等功效，对男性肝脏健康有一定的保护作用。

4.铁观音:铁观音含有丰富的氨基酸、鞣酸等成分，具有润肺、清热燥湿的作用，有助于男性呼吸系统的健康。

5.菊花茶:菊花茶含有丰富的黄酮类物质，具有清热解毒、降血压、抗衰老的功效，对男性皮肤健康和免疫功能有一定的促进作用。