桃子的营养成分

桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和挥发油。每100g鲜桃含88%的水分，蛋白质约0.7g，碳水化合物11g，热量只有180.0kJ..

桃有“寿桃”、“仙桃”之称。因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃树树干分泌的胶质，俗称桃胶，可用作粘合剂等。它是一种多糖物质，可水解产生阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等。可食用也可入药，有破血、活血、益气的功效。

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吃桃子是禁忌

1，就算是成熟的桃子，也不能吃太多，吃多了会让人上火上火；

2.平时上火，容易生疮的人不宜多吃。

3、最好不要给婴儿喂桃子，因为桃子含有大量的大分子物质，而婴儿胃肠透析能力差，不能消化这些物质，容易引起过敏反应。

4.生病的病人和肠胃功能弱的病人不宜食用，因为会增加肠胃的负担。

5、吃桃子会导致过敏体质的人禁食。

6、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖子。

7.腐烂的桃子不能吃。

8、桃子不宜与甲鱼同食。

9.糖尿病和高血糖的人应该少吃桃子。

参考资料:

人民网-桃子有六大保健功效，九大吃桃禁忌。

参考资料:

百度百科-桃子