日常养生茶有哪些可以立即冲泡的配方？
枸杞茶原料:枸杞10g，花茶3g，冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡，饮用至口味清淡。
功能:补肾润肺，养肝明目。
用途:肝肾阳虚，腰膝酸软，头晕目眩，目赤流泪；因疲劳而咳嗽；解渴；遗精来源:传统凉茶方子。
枸杞地黄茶原料:枸杞5g，地黄3g，绿茶3g，冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡，饮用至口味清淡。
功能:滋补肝肾，滋阴清热。
用途:肝肾阴虚所致的腰疼、口渴、心烦热、盗汗潮热。
来源:传统凉茶配方。
枸杞桂圆茶原料:枸杞5g，桂圆肉3g，绿茶3g，冰糖10g。
用法:用前两味药300水煎，泡茶喝糖。
功能:滋肾、养心、安神。
用途:阴血不足引起的心悸、失眠、多梦。
来源:摄影的秘密解剖。
枸杞烧茶原料:枸杞5g，白芍3g，绿茶3g，冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡，饮用至口味清淡。
功能:养血柔肝。
用途:慢性肝炎及肝肾精气不足引起的出血；阴虚阳亢引起的头晕、心悸、失眠；更年期综合症。
来源:传统凉茶配方。
枸杞茶原料:枸杞5g，龙胆草2g，绿茶3g，冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡，饮用至口味清淡。
功能:滋补肝血，清热燥湿。
用途:急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源:传统凉茶配方。
枸杞五味茶原料:枸杞5g，五味子3g，龙胆草3g，虎杖3g，绿茶5g，冰糖10g。
用法:用前几味药350的汤剂泡茶，饮至淡。
功能:滋阴养肝，解毒除湿；降低转氨酶。
用途:急性传染性肝炎；肝功能不正常，转氨酶高。
来源:传统凉茶配方。
盛迪茶原料:盛迪10g，绿茶3g。
用法:用生地黄300煎汤泡茶，饮至淡。
功能:滋阴养血、降血糖、升血压、利尿、抗菌、保肝。
用途:阴虚发热，盗汗，烦渴；月经不调；胎动不安；阴燥便秘；类风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
来源:传统凉茶配方。
麦迪茶原料:生地5克，麦冬3克，天冬3克，绿茶3克。
用法:用250ml开水冲泡，饮用至口味清淡。
功能:清热生津。
用途:生津伤热后，烦渴多汗；解渴。
来源:传统凉茶配方。
臧棣茶原料:生地5克，苍术3克，绿茶3克。
用法:将前两味药各300份煎成茶水，饮至味淡。
功能:燥湿养阴，敛脾精气。
用途:慢性肾炎、肾病持续已久，肾阴虚不能阻湿，出现阴虚燥湿、腰膝酸软、口渴咽干、盗汗潮热、苔黄腻、水肿蛋白尿等症状；慢性湿疹。
生地营茶原料:生地营5克，蒲公英3克，绿茶3克。
用法:将前两味药各300份煎成茶水，饮至味淡。
功能:凉血解毒，散结除痹。
用途:风湿性关节炎、关节肿痛、热痛；痈、疮、肿、毒。
来源:传统凉茶配方。
盛迪豆卷茶原料:盛迪5克，豆卷3克，绿茶3克。
用法:将前两味药各300份煎成茶水，饮至味淡。
功能:通利、养阴、解表。
用法:湿热入血所致的体热、红疹、烦躁不安；乳房初发痈；胃热烦渴。来源:传统凉茶配方。
盛迪豆卷茶原料:盛迪5克，豆卷3克，绿茶3克。
用法:将前两味药各300份煎成茶水，饮至味淡。
功能:通利、养阴、解表。
用法:湿热入血所致的体热、红疹、烦躁不安；乳房初发痈；胃热烦渴。来源:传统凉茶配方。
当归茶原料:当归10g，红茶3g。
用法:用当归300水煎茶，饮至淡。可以加糖。
功能:补血，调经止痛，润燥滑肠。
用途:月经不调、闭经；痛经；血虚头晕、心悸、乏力；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌倒受伤；高血压；慢性盆腔炎。来源:传统凉茶配方。
归芪枣茶原料:当归5g，黄芪5g，大枣3枚，花茶3g。
用法:用前几味药350的汤剂泡茶，饮至淡。
功能:养血益气。
用途:气血虚弱，神疲乏力，倦怠咽干；月经不调，月经量少；产后气血亏损；久病之后，气血俱疲；免疫功能低下；再生障碍性贫血；气虚低热。
来源:传统凉茶配方。
当归绍茶原料:当归5克，白芍3克，花茶3克。
用法:将前两味药各300份煎成茶水，饮至味淡。
功能:养血平肝。
用途:血虚血瘀的肝硬化患者；痛经；湿热瘀痢。
来源:传统凉茶配方。
桂苏茶原料:当归5g，紫苏3g，花茶3g。
用法:将前两味药各300份煎成茶水，饮至味淡。
功能:调血、降气、化痰。
用途:老年人咳喘；慢性气管炎。
来源:传统凉茶配方。
当归羌茶原料:当归5克，羌活3克，花茶3克。
用法:将前两味药各300份煎成茶水，饮至味淡。
功能:疏通血管，散寒凝滞。
目的:风寒引起的冠心病加重胸痛和上肢疼痛。
来源:传统凉茶配方。
当归川楝子茶原料:当归5克，川楝子2克，花茶3克。
用法:将前两味药各300份煎成茶水，饮至味淡。
功能:疏肝活血，理气止痛。
用途:气滞血瘀，少腹痛，筋腱挛缩；慢性肠炎。
来源:传统凉茶配方。
当归百仁茶配料:当归5克，侧柏叶3克，花茶3克。
用法:将前两味药各300份煎成茶水，饮至味淡。
功能:养血润燥。
用途:老年人便秘；血虚闭经。
来源:传统凉茶配方。
当归茶原料:当归5g，白芷3g，绿茶3g。
用法:将前两味药各300份煎成茶水，饮至味淡。
功能:活血养血，祛湿解毒。
用途:用于气血不足、风寒感冒所致的溃烂、疮肿、癌症。
来源:传统凉茶配方。
何首乌茶原料:何首乌5g，红茶3g。
用法:将何首乌用200ml水煎沸后5 ~ 10分钟，冲泡红茶饮用。喝到味道淡为止。也可以直接喝。
功能:补益肝肾，养血祛风；降血脂和抗菌。
用途:肝肾阴虚，头发早白，头晕，遗精，腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；拉普拉斯算子；痔疮。
来源:传统凉茶配方。
鹤峰茶原料:何首乌5克，防风3克，薄荷3克，绿茶3克。
用法:用前两味药的水煎液300片浸泡薄荷和绿茶，饮用至味淡为止。功能:补血，祛风，除湿，解毒。
用途:全身疮、肿、痒、痛。
来源:外科学精要。
何首乌的原料。绍茶:何首乌5克。、白芍3g、绿茶3g。
用法:用前两味药300个煎剂泡茶。不喝茶。
功能:益肝肾，养心血。
用途:肝肾不足，心血亏损，失眠心悸，头晕耳鸣；高血压、脑动脉硬化属于肝肾阴虚。
来源:传统凉茶配方。
芍药茶原料:芍药10g，绿茶3g。
使用方法:用300ml开水冲泡，然后饮用，直到味道变淡。
功能:养血柔肝，止痛，敛阴敛汗；抗菌。
目的:胸胁胀痛；阴虚发热；月经不调；腹泻和腹痛；爆漏。
来源:传统凉茶配方。
绍江茶原料:白芍5克，干姜3克，红茶3克。
用法:将前两味药各300份煎成茶水，饮至味淡。
功能:温经止痛。
用途:痛经；感冒胃痛。
来源:传统凉茶配方。
白芍梅茶原料:白芍5克，乌梅2片，木瓜3克，绿茶3克。
用法:用250ml开水冲泡，饮用至口味清淡。
功能:敛肝养胃。
用途:胃阴不足，食欲不振，食欲不振，口渴，舌红少苔；萎缩性胃炎；慢性腹泻；孕期长时间呕吐伤津液；甲亢。
来源:传统凉茶配方。
芍药茶原料:芍药5克，白薇3克，绿茶3克。
用法:用250ml开水冲泡，饮用至口味清淡。
功能:滋阴养血，清肝热。
用途:高血压；阴虚血热引起的血尿、崩漏、月经热、蛋白尿。
来源:传统凉茶配方。
芍药钩藤茶原料:芍药5g，钩藤3g，绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡，饮用至口味清淡。
功能:柔肝清热，平肝熄风。
用途:肝阳上亢引起的头晕、高血压、目赤。
来源:传统凉茶配方。
五味子茶原料:五味子5g，绿茶3g。
用法:用五味子250煎液泡茶，饮至淡。
功能:敛肺滋肾，生津止渴，敛汗敛精。
用途:肺虚、气喘咳嗽、口干、自汗盗汗；梦遗滑精；无黄疸型传染性肝炎；急性肠道感染；神经衰弱。
来源:传统凉茶配方。
生脉茶原料:五味子5g，人参3g，麦冬3g，花茶3g，冰糖10g。使用方法:用300ml开水冲泡，然后饮用，直到味道变淡。
用途:热伤元气，身体疲劳，气短，懒惰，口渴，出汗。
资料来源:方。
五味胡莎茶原料:五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g。使用方法:用300ml开水冲泡，然后饮用，直到味道变淡。
功能:养胃益津。
用途:久痢伤津或发热后伤津。
来源:传统凉茶配方。
山茱萸茶原料:山茱萸5g，花茶3g。
用法:用200ml开水冲泡，饮用至口味清淡。
功能:补益肝肾，收敛精气，固本培元；抗菌。
目的:腰膝酸痛；头晕；耳鸣；阳痿；遗精；遗尿
来源:传统凉茶配方。
芦笋茶原料:芦笋10g，绿茶3g。
用法:用300ml开水冲服，加冰糖。
功能:滋阴润燥，清肺降火；抗菌和抗肿瘤。
用途:阴虚发热；咳嗽吐血；肺痈；喉咙痛；解渴；便秘；乳腺肿瘤。来源:传统凉茶配方。
三才茶原料:芦笋5g，人参3g，生地3g，花茶3g。
用法:用前两味药350煎汤泡茶，加冰糖。
功能:滋阴益气，润肺止咳。
用法:肺气虚、阴虚咳嗽。
来源:《儒教》。
天贝茶原料:芦笋5g、川贝3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。
用法:将前五味药的煎剂400片浸泡在绿茶中饮用。
功能:清肺化痰。
用法:肺热咳嗽咯血；吐血；肺癌；乳腺癌。
来源:《技巧》。
芦笋蓝茶原料:芦笋5g，板蓝根3g，绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可以加冰糖。
功能:清热，滋阴，解毒。
用途:发热、烦渴；喉咙痛；扁桃体炎；舌痛。
来源:传统凉茶配方。
麦冬茶原料:麦冬5g，绿茶3g。
用法:用200ml开水冲服，加冰糖。
功能:滋阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌降糖。
用法:肺燥、干咳、咯血；肺痿；肺痈；解渴；疲劳和炎热；发烧损害体液，咽喉和口腔干燥，便秘。
来源:传统凉茶配方。
麦迪茶原料:麦冬5g，生地3g，绿茶3g。
用法:用250毫升开水冲泡或用前两味药的汤泡茶。可以加冰糖。功能:滋阴清热。
用途:发热、烦渴、流鼻血；嗓子不好。
资料来源:方继生。
麦冬骨茶原料:麦冬5g，枸杞3g，绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可以加冰糖。
功能:养肺养阴，清虚热。
用途:骨蒸肺痿，四肢刺激，食欲不振，口渴。
资料来源:《圣迹总录》。
麦冬消暑茶原料:麦冬5g，半夏3g，人参3g，粳米3g，甘草3g，绿茶5g。
用法:用前五味药350份煎汤泡茶，饮用至淡。
功能:滋阴益气，利咽。
用法:火逆气，咽喉不利，干咳咳痰。
来源:《金匮要略》。
沙参沙参茶原料:沙参10g，绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡饮用。可以加冰糖。
功能:滋阴清肺，化痰止咳；强心剂，抗真菌剂，降血压。
用法:肺热干咳；因疲劳引起的慢性咳嗽；阴伤，咽干咽痛。
来源:传统凉茶配方。
麦莎茶原料:沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。用法:用前四味药煎服400ml，甘草、绿茶浸泡饮用，饮至味淡。功能:清肺润燥。
用途:燥伤肺护阴虚，引起发热，咳嗽，口渴。
来源:传统凉茶配方。
玉竹茶原料:玉竹10g，绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡饮用。可以加冰糖。
功能:滋阴润燥，除烦止渴。
用途:发热伤阴，咳嗽，烦渴，乏力发热，消化不良，尿频，咽喉不利。来源:传统凉茶配方。
一味茶的配料:玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。使用方法:用300ml开水冲泡，然后饮用，直到味道变淡。
功能:益胃生津。
用法:发热出汗后，应恢复阴气，以滋养耗伤的胃液；嗓子不好。
来源:《温病辨证》。
玉竹瘦茶原料:玉竹5g，薄荷3g，菊花3g，绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡饮用。可以加冰糖。
功能:养阴、疏表、明目。
用途:外感发热后目赤，疼痛，视物模糊。
资料来源:《圣迹总录》。
石斛茶原料:石斛5g，绿茶3g。
用法:用200ml开水冲泡后饮用。可以加冰糖。
功能:益胃生津，清热养阴。
用途:发热伤津，口干烦渴；病后虚热。
来源:传统凉茶配方。
石斛天花粉茶原料:石斛5g，天花粉3g，绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可以加冰糖。
功能:生津润肺，宣肺止咳。
用法:肺燥，止咳化痰；慢性支气管炎
来源:传统凉茶配方。
天花粉茶原料:天花粉10g，绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡饮用。可以加冰糖。
功能:生津止渴，降火润燥，排脓消肿。
用途:清热解渴；解渴；肺燥咯血；黄疸；痈肿毒。来源:传统凉茶配方。
玄参茶原料:玄参10g，绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡饮用。可以加冰糖。
功能:滋阴降火，除烦解毒。
用途:发热、烦渴、便秘；自汗盗汗；喉咙痛；痈肿；皮肤发炎。来源:传统凉茶配方。
玄青茶原料:玄参5克，大青叶3克，绿茶3克。
用法:用300ml开水冲泡饮用。可以加冰糖。
功能:清热凉血，滋阴解毒。
用途:蛾的肿痛；感冒发烧；腮腺炎。
来源:传统凉茶配方。
芦根茶原料:芦根10g，绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡饮用。可以加冰糖。
功能:清热生津，除烦止呕。
用途:发热烦渴；胃热呕吐泛酸；肺痈
来源:传统凉茶配方。
芦麦茶原料:芦根5g，麦冬3g，绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可以加冰糖。
功能:滋阴清热。
用途:霍乱上吐下泻，烦渴，小便黄；膀胱癌；嗓子不好。资料来源:方。