按摩足三里有什么作用？

足三里是加强足阳明胃经的穴位，是强身健体的大补穴，具有健脾和胃的功效。按摩可以促进肠胃蠕动，加速体内脂肪消耗，达到减肥的目的；脾主运化，将膳食水谷转化为能量，运化到各器官，从而达到滋补的作用；按摩足三里可以抗衰老强身健体，对各种老年病有很好的防治作用；长期按压足三里，可以调节机体免疫力，增强抵抗力，起到保健作用；按摩足三里可以美化面部，按摩这个穴位可以调理气血，美化皮肤。