公共生活无序有哪些危害？要求十篇以上，详细且符合题意。
2、饮食不当，饮食不规律。
过年过节，朋友聚会，暴饮暴食，饿一顿饱一顿，引发疾病，经常发生在我们身边。自古以来，人们就提倡“早上吃好，中午吃好，晚上少吃”。但在现实生活中，人们很难做到这一点。
人们的饮食也要跟着节气的变化。按照节气规律和时令饮食是最合理的养生之道。比如现在冬天也可以吃西瓜，但是西瓜性寒，夏天要根据时令规律食用，以中和暑热，平衡阴阳。冬天吃它，寒上加寒，会对人体造成伤害。
生活条件好了，收入高了，人们讲究食补，但食补也要适度。有的人听说吃点东西可以补补身子，对身体有好处，就抓点东西使劲吃，然后病了就不吃了。那你不吃就生病就奇怪了！凡事都要适量食用，吃多了有害无益。
3、日常生活的无常违反了人类的生命规律，也是导致疾病的重要原因。日出而作，日落而息。也就是说，人要天一亮就起床；天黑了，人就该睡觉了。这是人类自古以来的生活习惯。
随着现代电灯的发明，电视和电脑的出现，人们的夜生活越来越丰富，就寝时间也越来越晚。很多人几乎要到半夜才睡觉，这对人的健康肯定会有很大的影响。
正常的睡眠可以为人体提供足够的造血时间，血液总量会保持在正常水平，使人体的血气形成上升趋势，从而为人体提供足够的能量。“能量”就是我们体内的天气，是人体的生命能量。
睡眠不足，体内消耗的天气得不到及时的补充，那么就会出现体能和免疫力的下降，从而可能引发各种疾病。
4.吸毒。有些人一有不舒服就会去找药，忽视了人的自愈能力，导致药源性疾病，吃错药吃多药也是各种怪病的原因之一。如果把健康寄托在药物和医生身上，我们会后悔一辈子。真正的健康来自于自我对自然的觉知，也就是说，真正的健康来自于打开心锁，与先天之气沟通。
5.潘老师说，生命在于运动，生命在于用心运动。运动怎么样？好吧！但是这样不好，可以违背人体的运行规律，但是要参加一定程度的运动。第一，你要根据自己的身体状况和身体状况选择一些适合自己的运动，不是说所有的运动都适合你。二是把握一定的运动量。运动量小，就达不到锻炼的目的。如果运动量大，你的身体承受不了，可能会有问题。一个女同志退休后，每天早上7点去公园锻炼2个小时，每天早上9点去老年大学学习舞蹈2个小时。她患有心脏病和高血压。因为运动过度，有一天她瘫倒在老年大学的教室里，再也没有起来。这个教训是深刻的。就像潘老师说的，要谨慎，不能盲目，要讲科学，要用科学的方法来指导我们的运动。
6、不良的生活习惯或生活方式，比如睡前吃夜宵，洗完头或洗完澡后马上睡觉等等，都容易引发一些疾病。
在日常生活中，仍然有很多现象是生活出了问题，违背了自然规律，违背了人类生活规律，违背了人类生命运行规律。这些现象应该引起我们足够的重视，以减少或消除疾病的发生，保持我们的身体健康水平，提高我们的生活质量。
我再也不知道了。