懦夫应该注意什么？

2.限制胆固醇的摄入。千万不要吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

3.多补充维生素K，如菠菜、菜花等，含量丰富。

4.禁食容易产生气体的食物，如土豆、红薯、豆类、洋葱、萝卜、软饮料，以及酸性果汁、咖啡、可可等。

5.牛奶仅限于脱脂牛奶。

6.多吃富含维生素a的黄绿色蔬菜。

7.烹饪食物少用煎、炸，多用煮、炖、蒸。

8.高脂肪含量的禁食汤和蛋黄酱。

9.口味尽量清淡，调料适中。

10.避免食用加工食品和含糖量高的食物。

希望我的回答对你有帮助。满意请采纳。。。