练字有什么好处？

第一，重拾写作的乐趣。写字已经被键盘手和手控取代，练字可以重新体验写字的乐趣。

第二，重建小自信。人生十有八九不如意。长期练习书法，可以从一笔一划中看到小的进步，一次又一次，日积月累，自信起来。尤其是对于正在成长的人来说，因为自己的努力而得到别人的鼓励，可以塑造一个自信的好性格。

第三，重新建立耐力。长期练习书法需要坚持和毅力，耐心是标准之一。

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田中英

当代硬笔

第四，重组时间。长期练习书法，可以把碎片化的时间逆着时间重新组合利用。

第五，重铸习惯。现代社会有很多诱惑分散人的注意力，所以很容易形成很多坏习惯。但是，一旦你有了可以集中精力培养心智的东西，你就顾不上那些诱惑了。

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庞中华

硬笔大家

第六，恢复健康。生病的身体来源于平时的坏习惯，但是很多坏习惯是改不了的，也没有足够的条件去改变。所以，在这种情况下，至少可以通过练字来平复心态。

心静则气顺，血畅则脉顺。尤其是写字，多是站立，避免了久坐工作带来的各种颈椎病和腰痛。选择练字，就等于选择回归健康。

七、重温读书的乐趣。练字，写的多是诗词，学校里被生活压榨的所剩无几。这时候正好是复读的好机会，看自己喜欢的书，写在宣纸上，是一种享受。

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八、深受艺术影响，书法是国粹，是世界非物质文化遗产。目前，除了工作，生活被各种形式的艺术包围着，要么别人给你看，要么给你唱。总之，无论哪种方式，你都是被动接受的。

而书法则是一门完全由个人自己完成的艺术，从内容的选取，道具的使用，到创作过程。

九、再现文化人的效果。文化对个人的作用是理解理性，培养性，培养人。

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日常生活中长期练习书法，有益身心健康，也就是说，以文养性，以自然修身，以修身养性。所以书法家很有气质，这是书法艺术的张力，是文化人的体现。