动动手指也能保持健康！胸闷失眠一键缓解，是老中医的养生方法。

兄弟姐妹有十二个严肃的开始和结束。

全身的脏腑都会和这些经络相通。

当你的五脏六腑的气血有病时，可以从你手的颜色和脉络形状的变化反映出来。

很多人都听说过，十指连心！

事实上，食指不仅与心脏相连！它也和我们的内部器官相连

如果有胸闷、气短、咳嗽等症状，可以刮拇指或推拇指。

如果有腹胀、便秘、腹泻，可以刺激食指。

整夜辗转反侧睡不着怎么办？

我们有一个小指，它与我们的心经相连。

中医有句话叫心主神明。通过刺激你的小指，关上上帝之门，你会安然入睡。