我的脸很黄。和我贫血有关吗？另外，我以前化妆也很伤皮肤。我该如何修理它？谢谢你。
胡萝卜、南瓜、橙汁、空心菜、卷心菜、芒果等蔬菜水果都富含胡萝卜素。摄入过多会引起胡萝卜素贫血，导致皮肤发黄，尤其是手掌和脚底，其次是面部和耳后。严重时可影响全身皮肤。
如果身体健康，只是单一的黄色肤色。我给你介绍几种调解方法，希望对你有效:
1:新陈代谢慢，紫外线，压力，熬夜等。会让旧的废角质“停留”在皮肤表面而无法自然脱落。新角质如果不能渗透，会让皮肤看起来很厚，暗沉，没有光泽，摸起来很硬很粗糙，有时还会起小痘痘。只要不是又厚又粗的油性皮肤，就不要用控油洁面面膜或者粗粒磨砂产品去角质。对于较薄和较敏感的皮肤，建议使用特别温和的去角质产品，如FANCL水分渗透面膜、奶酪面膜和兰芝草莓面膜。为了皮肤更健康，可以选择倩碧柔皙紧肤热洁面霜、娇韵诗深层清洁霜、碧欧泉晶白洁净淡斑面膜、MB Mans巴登钻石透肌组合(微钻透肌透肌霜+GGhEGF亮泽透肌修复面膜)等。如果是长期暗沉厚皮，倩碧可以作为新的柔肤霜和雅诗兰黛完美焕肤精华，早晚或每晚进行温和的角质护理，促进角质代谢；这之后是否需要定期去角质，要看皮肤的需要。
需要注意的是，当皮肤处于敏感状态，有痘痘或者伤口还没有愈合的时候，不要以任何方式去角质。去角质后要立即敷保湿面膜或营养面膜，因为这个时候皮肤吸收最强，也是修复最及时的时候。
2.促进血液循环和微循环是皮肤健康和光泽的决定性因素。由于环境污染、年龄等原因，皮肤表皮的血管功能会下降，使血液循环减弱，肤色中的粉红色调减少，使皮肤看起来苍白、发黄或“菜色”。促进血液循环的有效方法是按摩。“按摩霜”可以是“邻家女孩”——像AQUA暖肤舒缓面膜，适当的草本紧致提亮按摩霜等。虽然它们给皮肤引入的营养成分不同，但通过按摩活化皮肤、促进血液循环的效果是一样的。最简单的按摩方式是由内而外，由下而上打圈或轻轻按压(用力按压，轻轻提起)。
需要注意的是，按摩时间要在5-10分钟，不要太长。按摩也有温和去角质的作用，每周1-2次为宜，不要太多。薄、敏感、布满血丝的皮肤不适合按摩。按摩后也要使用保湿面膜、滋养面膜、护肤品，锁住按摩打开的毛孔。
3.清除皮肤毒素汽车尾气中的重金属和臭氧(氮氧化物、一氧化碳和挥发性有机化合物是由紫外线光合作用产生的)会在皮肤上产生大量毒素，使蛋白质和脂质氧化，甚至引起细胞损伤和过早死亡。吸油、酗酒、熬夜等不良生活方式。会造成过多的废物堆积在真皮层，导致淋巴循环和血液循环不畅，细胞会因为供氧不足而变得干瘪，失去活力。这些反映在脸上，就是发黄、暗沉、干燥、粗糙；油性皮肤会明显感觉“又油又脏”。中和毒素、导入医用活性氧分子的碧欧泉活性氧净化按摩精华、活性氧净化面膜；雅诗兰黛全新活性营养精华水，抗氧化力强，活性能量补充；娇韵诗亮肤精华液、美味紧致露、玉兰油美白亮肤调理精华液，补充维生素和植物精华，抗氧化，促进微循环；高丝纯肌精华按摩美容液，以中国植物萃取精华促进废物排出，净化肌肤内环境，能让肌肤呈现健康的白皙光泽。
4.光滑的皮肤这是最容易被忽视的一个环节，但却很容易被证实:当太阳光照射在光滑的平面上，比如平板玻璃，会发出非常强烈的反射；如果它照在不平坦的表面上，如磨砂玻璃，反射就会很弱。我们皮肤的光泽其实是阳光的反射。如果皮肤光洁，就会有光泽。如果粗糙，就会平淡。
去角质是一种让皮肤光滑的方法，但有很大的局限性:不宜过度或经常去角质，否则会使皮肤变薄变脆；每次去角质后，可以持续很短时间，老的角质细胞不断死亡。如果新陈代谢不好，很快就会形成新的堆积，使皮肤表面变得厚重粗糙。