佛教中有什么锻炼方法吗？

佛教易经和罗汉拳，并没有传说中那么神秘，只是强身健体的运动。另外，太极传、八段锦、五禽戏、深呼吸、站桩等道教养生应该是最有经验的。实践这些并不违背佛陀的信仰。只要你按照佛菩萨的教导修行，你就是佛菩萨的好学生。大德爷爷还教导我们，要爱护身体的假壳，否则就无法坚持精神上的成就。