秋天适合吃羊肉吗？

羊肉味甘而不腻，性温而不燥，能温中散寒，补养气血，开胃健脾，对感冒咳嗽、慢性气管炎、虚寒气喘、肾虚阳痿、脘腹冷痛、体虚畏寒、腰膝酸软等各种虚症均有治疗和滋补作用。所以冬天吃羊肉既能御寒，又能滋补身体，可谓一举两得。

据《本草纲目》记载，羊肉能补虚损，散寒温气血。益肾气、补形体、抗衰老、开胃强身；滋养产妇，催乳治白带，助元阳，益精血。主治:肾虚腰痛、阳痿遗精、形体消瘦畏寒、病后寒性虚寒、产后虚寒或腹痛、产后出血、产后泌乳或白带增多。羊肉性纯温，温补肝脾助长，缓急止疼，大补温补之剂。羊肉一直是民间秋冬进补的重要食材之一。

扩展数据:

羊肉搭配禁忌:

1，吃羊肉忌喝茶

因为羊肉含有丰富的蛋白质，茶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上喝茶容易引起便秘。

2.不要与西瓜等生冷食物同食。

吃羊肉不仅可以不让你喝茶，还可以不让你吃西瓜。冬天可以少吃西瓜，但是夏天一定要注意。王清宪认为，吃羊肉后吃西瓜会伤害“正气”。在人体健康的情况下，正气可以起到保护身体、强身健体的作用。

当人体正气不足时，六淫侵袭，人就容易生病。当一个人的正气旺盛时，他会抵抗致病的病原体，不会生病。同时，由于羊肉性热，西瓜性寒，属寒性食物，寒热蕴结，不适宜保持“正气”。

3、忌吃南瓜等燥热之品。

南瓜性温，和羊肉属于温性食物，不能一起吃。同理，煮羊肉时也要少放辣椒、花椒、姜、丁香、茴香、醋等热性和辣味的调味品，以防上火。

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