康祥快车的自然疗法如下
康祥百年养生堂的保健和疾病康复三大基石来自甘龙养生经典，是在甘龙养生经典的基础上提炼浓缩而成。它们是:
(1)，早上五步(坚持早上做)
睡醒后，我用手指梳理了三十六遍头发。
先用双手拇指关节按鼻翼两侧的项英穴，揉3 ~ 4次，再沿鼻翼两侧向上推至唐寅36次。
用手掌摩擦后颈25次。
起床后做36次扩胸运动。
双手半握拳交替击打肩井穴36次。
(2)推胃
艾灸保健是中医花园中保健的一朵奇葩，历代保健医家对其推崇备至。推胃是康祥对传统按摩保健的继承、提炼和简化，因此更便于广大人民群众接受和推广。
推胃可以健脾和胃，润肠通便，保护肝肾，滋养心理肺，增强免疫力。按摩过程涵盖了前任的胸部、上下腹部、肚脐等部位，其中揉胸可以增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是最重要的免疫器官之一，主导着人体的整个免疫系统。胸腺分泌的免疫活性物质可以监测体内变异的细胞并无情地摧毁它们，因此具有强大的抗癌作用、抗感染功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。每天用手掌上下摩擦胸部(上至颈部，下至心窝)，可以激活胸腺，起到防病健身、延年益寿的作用。
中医非常重视五脏，尤其是脾胃被誉为“后天之本，气血生化之源”。是人体气机升降的驱动按钮。肚脐下至耻骨联合上段为丹田，是调控经络气血运行的中枢部位。其中，“关元”和“气海”是保健的两个重要穴位，可以促进腹部上下，推陈出新，调节脏腑阴阳杨琪和血液的过剩，固摄五脏，促进阴阳的秘密，恢复阴阳杨琪和血液的动态平衡，从而达到强身健体，延年益寿的效果。
腹推不仅可以增强腹肌，促进血液和淋巴的循环，还可以刺激整个消化道，促进消化液的分泌，有利于食物的消化吸收，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，使粪便尽快排出体外，减少对渣滓中有害物质的吸收和对肠黏膜的损伤，起到预防大肠癌的作用。
实践证明，推腹可防治消化不良、溃疡、慢性肠炎、胆结石、痔疮、脱肛、便秘等疾病。按摩田单能补中、补肾、养元、回阳固精。可用于治疗脏腑脱垂、肾虚腰痛、阳痿遗精、妇女月经不调、痛经等。按摩气海、关元对良性前列腺增生有很好的疗效。臃肿大腹便便的人容易患心脑血管疾病、糖尿病和癌症，影响身体健康，缩短寿命。如果能坚持按摩腹部，再配合其他运动方式，就能消除腹部堆积的脂肪，不仅消除各种代谢疾病的隐患，还能减肥，让身体变得强壮健美。因为最有效的减肥药就在你身上，每天晚饭后坚持揉舒天和中脘3分钟，然后和推胃一起做。效果很神奇，减肥无痛不反弹。
肚脐常被保健专家誉为保健的“堡垒”。肚脐是神阙穴，中医常用来敷治心绞痛，肠胃受凉引起的消化不良。经常按摩肚脐有防治中风的作用，还能祛病强身，延年益寿。
儿童，甚至是新生儿，可以推胃，促进脾胃的消化吸收功能，提高免疫能力，有利于儿童的健康生长发育。
操作:
平躺，放松，微微闭眼，抛开杂念。双手平掌相对或单手平掌交替，上部从胸部开始，在肚脐下自上而下推，覆盖胸部、上下腹部和肚脐。每分钟40次，左右，* * * 300次以上，直到身体和脚底出汗。刚开始的时候，数量和强度可以少一些，弱一些，然后逃跑顺序会逐渐增加。只要每天坚持，一定能调和五脏，使患者康复，起到保健、养生、健身的作用。在推的过程中，手掌要覆盖整个胸腹部，力度要合适，以舒适为准。将注意力集中在手掌、胸部和腹部，感受掌力渗透到身体。
(3)睡前泡脚(饭后一小时)
中医说，“脚是人的根本，肾是人的根本；人先老，健身第一；寒从脚出，先暖脚；有时候脚被称为人的第二心脏，经常泡脚，比吃补药好。“可见中医对脚的重视，热水泡脚是中医预防疾病、延缓衰老的好方法。如果根据具体情况将药物制成热水泡脚，还能增强各种疾病的康复治疗。泡脚后按摩患者脚部器官的反应点会更好。
一、温度(40 ~ 50度)要舒适。水凉了就加热水，保持水温(最好用电足浴)。
二、时间(20 ~ 30分钟)是拉伸放松出汗。
第三，放入姜(一大块枣)，煮开。适用于感冒初起、风湿、类风湿性关节炎、关节病、脚冷等。
加一把红花:用纱布包好，煮两次。适用于静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、腿脚麻木或发绀等血瘀症。
加盐:扁勺一把，适用于上焦有火，经常忌妒，牙痛，咽喉肿痛，急躁易怒，急躁心烦，上火有寒，腿脚浮肿。
加花椒:20 ~ 30粒煮开，适用于汗脚、脚臭、脚气、湿疹。
艾叶:煮沸后用一小把。适用于呼吸道疾病，如咳嗽、弥漫性支气管炎、支气管炎、肺气肿、哮喘等。
泡脚后按摩敲脚(8 ~ 10分钟)，然后喝杯开水睡觉。
禁忌:急性炎症、发热、急性传染病、血压150╱90以上、糖尿病高血糖患者(7.5以上)、下肢破裂者应小心浸泡。
常用的泡脚材料:泡脚材料一定要对症下药，常用的泡脚材料有9种。盐~降火，降血压，消肿；醋~软硬兼施；辣椒~但是湿；生姜~去寒；芥末泡沫(白芥子)~降血压；小苏打~扩张血管，降低血压；红花~活血化瘀；艾叶~温经暖宫止呕，但湿；桑叶~改善末梢神经；冬瓜皮，冬瓜子~利尿消肿。