适合女性的秋季养生汤。

女人一年四季都需要保养。尤其是秋季，是女性保健的好季节。从夏天到秋天，气候开始干燥，温度变得凉爽舒适。季节交替，也是疾病侵袭你的时候。因此，我们必须对身体的微小变化格外小心。否则一不小心就会生病不舒服。本文推荐两款适合女性在秋季喝的汤，既能滋补身体，又有助于美容养颜。

秋季女性养生汤:当归黄芪补血鸡汤

材料:当归10g，黄芪50g，枸杞10g，鸡腿1g，盐和米酒适量。

制作方法:鸡腿要去骨，然后切块，沸水焯一下，然后沥干水分。砂锅内注入适量清水，然后放入鸡腿、当归、黄芪、枸杞子，用大火烧开后盖上锅盖，再将砂锅改为小火，约1小时。然后加入适量的盐和米酒调味，即可出锅。

秋季女人养生汤:菊花炖萝卜汤

材料:菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，味精2克，清汤5克，香油。

制作方法:胡萝卜要先洗净，然后切片，再装盘待用。然后把锅放在火上，再放清汤，再放菊花和盐。所有材料煮好后，撒上香油，撒上味精，出锅后放入汤盆。

本文推荐两款适合女性秋季饮用的汤。做菜的时候尽量清淡，不要放大量的盐和调料。要保持原味，只有遵循食物本身的营养，才能让营养完全被身体吸收。秋天来了，提示各位网友朋友，秋天天寒地冻的同时，早晚也要注意保暖。尤其是女性，要注意不要被寒冷侵袭。大量的运动和体育锻炼对健康也是相当有益的。