艾灸的保健作用是什么？

我们可以看到市面上很多艾灸养生馆都说艾灸可以治疗各种疾病，身边越来越多的人去艾灸。确实有一些疾病是可以通过艾灸缓解的，尤其是女性。因为女性身体各方面都比男性弱，问题会更多，艾灸可以缓解女性的很多不适。保健艾灸有什么好处？

保健灸的好处之一:治疗痛经。

相信很多女性都会痛经。有时候痛经比刀割还痛，给很多女性带来很大的痛苦。艾灸促进腹部血液循环，可以有效改善痛经。如果坚持几个疗程，甚至可以治好痛经。所以，保健艾灸是女性的福音。

保健灸的第二个好处:缓解风湿

很多老年人或中年人因为生活环境的原因，年轻时就陷入风湿病。下雨或者阴天的时候，关节会有疼痛感。长时间这样，关节就会萎缩麻木。艾灸可以去除关节的部分湿气，达到缓解关节疼痛和病变的目的。艾灸是一种有效的养生方法。

保健灸的第三个好处:促进减肥

肥胖一直是历年来大家关心的事情之一，尤其是在这个以瘦为美的年代。越来越多的女性追求苗条的身材，却无法坚持运动和饮食，很难一直瘦下去。艾灸可以促进体内脂肪的燃烧，帮助肥胖者达到减肥的目的。艾灸虽然不能一下子减很多，但是也是一种循序渐进的减肥方式，但是对身体没有副作用，是一种比较好的减肥方式。保健艾灸好处多多，男女老少皆宜，缓解身体不适。但是在选择艾灸的时候，还是要选择专业的人来做艾灸，以免因为艾灸不专业，手法不当而加重病情。