2022年春中旬还是春末，谷雨是正确的养生方式吗？

仲春是农历二月，晚春是农历三月。2022年谷雨落在4月20日，也就是农历的3月20日，所以2022年是谷雨中的晚春。谷雨是春天的最后一个节气。每年4月19到4月21，太阳达到30？时为谷雨，源于古语雨生百谷。谷雨的节气在春末，雨季来临。所谓清明破雪，谷雨破霜。此时天气潮湿，季节对应五脏中的脾。谷雨过后，由于雨水较多，空气湿度较高，风湿性疾病容易复发。日常生活中要注意不要长期生活在潮湿的地方，注意关节的保暖，尤其是裸露的部位最容易受潮，所以穿衣服的时候要保护好关节。日常生活多注意预防春季过敏。

谷雨预防花粉过敏。

谷雨是春天的节气。春天花开花落，谨防花粉过敏。随着谷雨天气转暖，人们开窗通风，外出更加频繁。自然界中的花粉、柳絮等物质容易引起过敏，过敏体质的人要格外小心。出门最好戴口罩，防止花粉过敏，做好防疫工作。

谷雨中的饮食健康