保健有什么方法治疗腿疼？

一、寒湿腰痛；很多人因为长期生活在阴冷潮湿的地方，或者在雨中涉水，风一吹就出汗，穿着阴冷潮湿的衣服，就能感受到寒湿之邪。寒邪凝滞而进，湿邪不粘，导致腰腿经络不通，气血运行不畅，从而引起腰痛。在雨天会变得更糟。治法:祛寒湿，温经通络。配方:6000、38000、650、30、80、660、550、380秒，湿热腰痛；多为外邪湿热，或身体阳盛感湿邪，热久郁结，经行不通，引起腰痛。痛中有热感，天热或雨天加重，运动后可缓解，小便短赤，苔黄腻，脉数或弦数。治疗；清热利湿，舒筋止痛。公式:6660，4000，6000，40070，640。三、血瘀腰痛；跌打外伤，气血受损，或因病血液循环受阻，瘀血滞留腰部，引起腰痛。痛如芒刺，痛在局部。昼轻夜重，不方便俯仰，但重量无法侧转，痛拒。舌质紫暗，或有瘀斑，脉涩。治疗:活血化瘀，理气止痛。公式:650070，60050，70，6000400，70 4。肾虚腰痛，多因先天不足或劳累过度，强烈伤肾。也有因肾精亏损，房室关节缺失，无法滋养筋脉而引起腰痛的情况。疼痛主要是酸软，喜欢按揉，腿膝无力，疲劳严重。阴虚者常伴有心烦失眠、口干咽燥、面红手足热、舌红少苔、脉数等。治疗:1，偏阳虚，温补肾阳。公式:650，7000，6000，5000，65000 2。阴虚，养肾阴。公式:6400，7000，2600，400，700600，00400，070