你知道传统养生文化中“无为”指的是什么吗？

无为是一种心态，更是一种心境。无为并不是什么都不做，遵从自己的习惯和内心需求。它不意味着做别人说的好，吃得太多，做得太多，遵从自己的内心，不要求身体习惯抵制的东西。人是经典经文，现代人一般不会深入解读。很难脱离古典历史文化的语境去解读每一句话的意思。

《道德经》提倡的无为，不是什么都不做，而是顺应事物本身的规律，尊重其自然属性，变“堵”为“疏”，顺势而为。这是典型的唯物主义思想，对后世的治国理念影响很大。对于今天来说，这种思想引入东方传统养生文化，可以用人类来解释。人生活在地面上，一切行为都必须符合地球的自然规律。比如春是春，夏是长，秋收冬储是自然规律。春天万物复苏，阳升阴降。阳光明媚的时候，人们应该多去大自然。

《道德经》中的“无为”不是“无为”，而是“不刻意为之”、“貌似无为”，如与生俱来，地上背负一切，而是“为富”、“靠之”、“居之”，如鸟过天忘飞，鱼游水忘游。对于人的健康，《道德经》中的“无为”，原文:道总是无为而治，候王若能守之，则万物自足。我想这么做，我会让这个小镇变得无人知晓。小镇无名，老公不会要的。不孕不动声色，世人便自以为是。

道教:修行——身体锻炼——精神修炼，如进入无为状态——手脚运动或冥想，提醒人们——不要刻意追求——我马上要修炼特异功能了，感觉磁场、电流、风俗都掌握开了。越是追求，越是得不到。没有追求，每个人都是自给自足的，只是有时候我们把它捧在手里。